استرس نوعی فشار روانی است که بیش از حد تحمل فرد است و زمانی ایجاد می‌شود که افراد توانایی مقابله با فشارهای کوچک را نداشته باشند؛ فشارهای کوچکی که ممکن است عامل آن پول، درس، کار یا ... باشد. استرس علاوه بر درگیری‌های ذهنی که برای افراد ایجاد می‌کند روی ظاهر، اندام و زیبایی آنها نیز تأثیر می‌گذارد. در اینفوگرافی زیر این تأثیرات به اختصار ذکر شده که عبارتند از: