عضو شوید



:: فراموشی رمز عبور؟

عضویت سریع

نام کاربری :
رمز عبور :
موبایل :
ایمیل :
نام اصلی :
تاریخ : دوشنبه 14 دی 1394
بازدید : 241
نویسنده : sina95

 

طول عمر انسان

 

دویدن برای زندگی

یک بررسی نشان داده است افرادی که در زندگی خودشان برنامه ی منظمی برای دویدن (آهسته دویدن) دارند، پنج تا هفت ماه بیش از سایرین عمر می کنند.

افرادی که دو تا سه بار در هفته آن هم در کل به مدت یک تا دو و نیم  ساعت دویدن آهسته را دنبال می کنند، بیش از آنهایی که این برنامه را در زندگی خود پیاده نمی کنند عمر خواهند کرد.
جالب است بدانید دویدن آهسته و گاه به گاه کمک بیشتری نسبت به دویدن های طولانی و تند می کند. اعتدال در هر کاری مهم است.

دویدن سبب قوی تر شدن ماهیچه های قلب و همچنین کاهش کلسترول خون می گردد. اما گاهی انجام بیش از حد این عمل می تواند خطرناک باشد.

بیست تا سی دقیقه دویدن متمادی ممکن است به قلب آسیب برساند . سی دقیقه ورزش استقامتی می تواند فشار و استرس زیادی را به قلب تحمیل کند.

یک و نیم تا پنج کیلومتر پیاده روی و دویدن آهسته در هفته را فراموش نکنید. این کار قطعا سطح سلامت شما را ارتقاء خواهد داد.

وزنتان را کنترل کنید

افراد 40 سال به بالا به همان میزان که دچار چاقی و اضافه وزن می شوند، به طور متوسط یک سال و چهار ماه از عمرشان نسبت به دیگران کاهش می یابد.

انجام تمرینات ورزشی و داشتن یک برنامه ورزشی منظم به افزایش قدرت بدنی تان کمک می کند. افرادی که بدن ورزیده تر و قوی دارند، به طور متوسط دو سال و دو ماه بیش از افرادی با بدن ضعیف عمر می کنند

چاقی با بیماری هایی نظیر مشکلات قلبی عروقی، دیابت، فشار خون بالا و سکته مغزی رابطه ی مستقیم دارد .

همچنین لاغری بیش از حد نیز مشکل زاست. افرادی که شاخص توده ی بدنی شان کمتر از هجده و نیم است، دو تا سه ماه کمتر از افرادی که وزن طبیعی دارند (شاخص توده ی بدنی بین هجده و نیم تا بیست و پنج) عمر می کنند.

استعمال دخانیات ممنوع

افرادی که به هیچ عنوان در معرض دود سیگار قرار نگرفته اند، به طور میانگین هفت سال و دو ماه بیش از افراد سیگاری و دو سال بیش از افرادی که کم سیگار می کشند عمر می کنند.

خبر خوب اینکه افرادی که استعمال دخانیات را به طور کامل ترک کرده اند، تقریبا مانند افرادی که هرگز سیگار نکشیده اند عمر خواهند کرد.

مشکلات ریوی، بیماری های قلبی و سرطان بیماری های بالقوه کشنده ای هستند که از عواقب دریافت تنباکو محسوب می شوند.

اگر هنوز سیگار می کشید، برای یافتن راه های درمان و یا جایگزین با دکترتان مشورت کنید. مراجعه به یک روانشناس هم کمک تان خواهد کرد. روان درمانی و یافتن راهی برای ترک عادات نادرست یکی از روش های امروزی برای ترک سیگار است.

قوی باشید

انجام تمرینات ورزشی و داشتن یک برنامه ورزشی منظم به افزایش قدرت بدنی تان کمک می کند. افرادی که بدن ورزیده تر و قوی دارند، به طور متوسط دو سال و دو ماه بیش از افرادی با بدن ضعیف عمر می کنند.

انجام تمرینات ورزشی را ابتدا با بیست دقیقه در روز شروع کنید و کم کم آن را افزایش دهید. سلامتی شما از هر چیزی مهم تر است.

مصرف گوشت قرمز را محدود کنید

افرادی که گوشت قرمز بسیار کمتری مصرف می کنند، در حدود دو سال بیش از افرادی که مصرف گوشت قرمزشان بالاست ، زندگی می کنند.

افرادی که اغلب گوشت قرمز غیر فرآوری شده مانند استیک گوشت، گوشت کباب شده و ... مصرف می کنند، در مقایسه با افرادی که گوشت فراوری شده مانند همبرگر می خورند، سالم ترند. البته دو تا سه بار مصرف گوشت قرمز تازه در هفته لازم است.

سوال اینجاست که چرا مصرف گوشت های فراوری شده مضر است؟ میزان نمک و چربی زیاد موجود در این گوشت ها، سبب بروز بیماری هایی مثل بیماری های قلبی و سرطان معده می شود.


تاریخ : دوشنبه 14 دی 1394
بازدید : 249
نویسنده : sina95

 تجمع مایع زیر شبکیه چشم

اگرچه ممکن است علت دقیق این مشکل معلوم نباشد، اما به استرس ارتباط داده شده است. تجمع مایع می تواند به تغییرات بینایی، تاری دید و کوچک تر به نظر رسیدن اشیاء بیانجامد.


این حالت بسیار نادر است، با این حال در مردان نسبت به زنان شش برابر شایع تر است.


در اغلب افراد طی شش ماه، این مشکل خود به خود رفع می شود. در غیر این صورت پزشک متخصص چشم برای بند آوردن نشت مایع و بازگرداندن بینایی به حالت اولیه، از لیزر درمانی یا نور درمانی استفاده می کند.

 

یکی از چشم ها به طور کامل بسته نمی شود
فلج بل می تواند به فلج عضلات صورت و بسته نشدن کامل چشم منجر شود.


علت این مشکل می تواند بیماری لایم هم باشد که نوعی عفونت است و 15 درصد افراد مبتلا به این بیماری با مشکل سیستم عصبی مواجه می شوند. این نوع عفونت می تواند به التهاب چشم منجر شود که پزشک در یک معاینه معمولی می تواند تشخیص دهد.


فلج صورت نیاز به آزمایش خون دارد، از جمله برای ردیابی لایم. در صورت مثبت بودن جواب آزمایش، پزشک آنتی بیوتیک تجویز خواهد کرد که فلج و لایم را برطرف خواهد کرد.

بالا بودن قند خون باعث برآمدگی رگ های خونی در چشم و خون ریزی آنها می شود

خشکی بیش از حد چشم
خشکی چشم می تواند علل زیادی داشته باشد، از جمله هوای خشک، حساسیت، مصرف برخی داروها و به اندازه کافی پلک نزدن.


اما برخی پزشکان این موارد را دلیل خشکی چشم نمی دانند، به نظر آنها علت خشکی چشم می تواند اختلال خودایمنی سندرم شوگرن باشد. این سندروم باعث می شود سلول های سفید به غدد تولیدکننده رطوبت در بدن به ویژه در دهان و چشم حمله کند.


علل دیگر شامل آرتریت، لوپوس، مشکلات تیروئید و بلفاریت (التهاب پلک ها) است که احتمال ایجاد گل مژه دردناک را افزایش می دهد.


در آزمایشگاه با ریختن ماده ای مخصوص، زمان خشک شدن چشم اندازه گیری می شود. اگر 10 ثانیه یا کمتر باشد، این بیانگر خشکی غیرعادی چشم هاست.


اختلالات خودایمنی به سختی قابل تشخیص است، بنابراین پزشک شما را به یک روماتولوژیست ارجاع می دهد تا علت دقیق آن مشخص شود.

 

چشم ها کمی قرمز و به نور حساس است
این علامت می تواند در اثر التهاب بافت میانی چشم باشد.


شایع ترین نوع التهاب روی قسمت جلوی چشم تأثیر می گذارد و در 20 درصد موارد به بیماری خودایمنی ارتباط دارد. 
علل احتمالی می توانند بیماری های آرتریت، لوپوس یا ام اس باشند.

 

حلقه خاکستری رنگ دور قرنیه چشم
حلقه خاکستری رنگ دور قرنیه چشم، نشانه بالا بودن میزان کلسترول خون (چربی خون) است. اگر تا کنون کلسترول خون بالا در شما تشخیص داده نشده است، موضوع را با پزشک در میان بگذارید.


شاید این حلقه خاکستری با کاهش چربی خون رفع شود، اما به احتمال زیاد نیاز به درمان با لیزر یا جراحی پیدا خواهید کرد.

 

آب مروارید

 

به وجود آمدن زودهنگام کاتاراکت
اگر سیگاری هستید یا قبلا سیگار می کشیده اید، باید بدانید مصرف سیگار خطر بروز کاتاراکت مربوط به سن را افزایش می دهد.


کاتاراکت یا آب مروارید در هر سنی به وجود می آید، اما اغلب در دهه پنجم زندگی، فرد با علایم اولیه آن مواجه خواهد شد. 

افراد سیگاری در دهه چهارم با این مشکل مواجه می شوند. به دلیل آسیب رسانی دود سیگار به سیستم قلبی عروقی، چشم اکسیژن کافی دریافت نمی کند. بنابراین، زودتر از موعد پیر می شود.


کاتاراکت زودهنگام می تواند به علت قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید، ابتلا به دیابت یا مصرف طولانی مدت داروهای کورتونی هم به وجود بیاید.


معمولا تا زمانی که در زندگی عادی فرد اختلالی ایجاد نشود، کاتاراکت مشکلی ایجاد نمی کند، اما با بروز مشکل، چشم پزشک، عمل جراحی را توصیه خواهد کرد.

 

آسیب دیدن رگ های خونی در پشت چشم
لازم است قند و فشار خون کنترل شود. بالا بودن قند خون باعث برآمدگی رگ های خونی در چشم و خون ریزی آنها می شود.


در صورت تشخیص به موقع و درمان، بلافاصله این حالت قابل رفع است.

 

زخم در چشم
این مشکل اگرچه نادر است، اما می تواند نشانه سرطان باشد. سرطان هایی که به احتمال زیاد به چشم سرایت می کنند، سرطان سینه و سرطان ریههستند.


خیلی وقت ها با متاستاز سرطان (انتشار سرطان از عضو مبتلا به سایر قسمت های بدن)، زخم در چشم ظاهر می شود. 


تاریخ : جمعه 11 دی 1394
بازدید : 233
نویسنده : sina95

 

شوره سرشوره سر یک حالتی از پوست سر است که باعث ظاهر شدن پولک هایی سفید در پوست سر می شود شوره سر یک بیماری شایع است که با خارش همراه است. خوشبختانه، شوره سر را می توان کنترل کرد در موارد خفیف، فرد تنها به یک شامپوی مناسب که حاوی یک پاک کننده ملایم باشد نیاز پیدا می کند هنگامی که شوره شدید باشد به یک شامپوی دارویی، نیاز خواهد بود. سلول های پوست انسان برای همیشه در حال تجدید هستند سلول های قدیمی (مرده) تحت فشار به سطح آمده و پس از آن از پوست سر جدا می شوند.

برای افراد مبتلا به شوره سر، سلول های جدید با سرعت سریع تر می میرند و در نتیجه پوست بیشتر در حال ریختن و ساخت شوره سر قابل توجه است. پوست با درجه حرارت بالا در معرض خطر ابتلا به شوره سر بیشتر می باشد. شوره سر می تواند مزمن ( طولانی مدت ) باشد همچنین افراد مبتلا به شوره سر ممکن است تحریک و قرمزی در پوست سر را تجربه کنند. پوسته پوسته شدن بیش از حد ممکن است به علت بیماریهای زمینه ای مانند ( پسوریازیس، عفونت قارچی ( مالاسزیا )، درماتیت سبورئیک و یا حتی شپش سر ) باشد.  
برخی از افراد با شوره سر شدید ممکن است مشکلات اجتماعی و یا خودبینی داشته باشد. بنابراین، درمان ممکن است برای هر دو دلایل فیزیولوژیکی و روانی مهم باشد. 
شوره سر (سبوره) چیست؟
علل شوره سر چیست؟
پوست سر خشک شوره سر ایجاد نمی کند 
درماتیت سبورئیک چیست؟
علائم و نشانه های شوره سر چیست؟
علائم و نشانه های شوره در نوزادان و کودکان
درمان شوره سر

شوره سر ( سبوره ) چیست؟

این شایعترین نوع اگزما پوستی است که در بخش هایی از بدن با روغن بالا ( سبوم ) تولید می شود. مناطق بدن که معمولا تحت تاثیر قرار دارند عبارتند از: پوست سر، گوش، صورت، قفسه سینه، زیر بغل و یا پوست زیر سینه و یا زیر چین های آویزان شکم می باشد. علت سبوره ناشناخته است اگر چه مخمر مالاسزیا فورفور که اغلب بر روی پوست زندگی می کند ممکن است نقش داشته باشد. 
در برخی از افراد با سیستم ایمنی بدن ضعیف، مانند افراد در اثر شیمی درمانی، افراد مبتلا به بیماری HIV و یا با اختلالات عصبی خاص، ممکن است سبوره بسیار شدید داشته باشند با این حال، سبوره یک بیماری بسیار رایج است.

علل شوره سر چیست؟

تحریک - تحریک پوست چرب سبب درماتیت سبورئیک می شود این وضعیت، یکی از شایع ترین علل شوره سر که با پوست چرب و قرمز پوشیده شده با فلس های سفید و یا زرد پوسته پوسته مشخص می شود درماتیت شوره که ممکن است پوست سر شما و دیگر نواحی با غدد چربی، مانند ابروها، گوشه های بینی و پشت گوشهای شما، زیر پستانها، کشاله رانها و گاهی اوقات زیر بغل را تحت تاثیر قرار می دهد.
نشستن مو به اندازه کافی با شامپو - اگر شما به طور مرتب موی خود را شستشو ندهید روغن اضافی و سلول های پوست سبب ساختن شوره سر می شود.
سایر بیماری های پوستی - افراد مبتلا به بیماری های پوستی مانند ( اگزما ) یک وضعیت التهابی مزمن پوست ( پسوریازیس ) و یک بیماری پوستی که سبب تجمع سریع، خشن و خشک سلولهای مرده پوست به صورت فلس ضخیم، که به نظر شوره سر می رسد 
قارچ مانند ( مخمر مالاسزیا ) - مالاسزیا در پوست سر بیشتر بزرگسالان زندگی می کند
حساسیت به محصولات مراقبت از مو ( درماتیت تماسی ) - گاهی اوقات حساسیت به مواد خاصی در محصولات مراقبت از مو و یا رنگ مو، به خصوص پارافنیلاندیامین، می تواند سبب پوست سر قرمز، خارش دار و پوسته پوسته می شود.

پوست سر خشک شوره سر ایجاد نمی کند

برخی از مردم فکر می کنند شوره سر در اثر پوست سر بیش از حد خشک، ایجاد می شود لذا آنها سعی می کنند برای مقابله، موهای خود را با شامپو شستشو ندهند و یا کمتر بشویند و اعتقاد دارند که شستن مشکل را بدتر می کند این یک فکر غلط است زیرا شوره سر از پوست سر خشک متفاوت است شوره سر معمولا با شستن مکرر با شامپوی مناسب بهتر می شود. 
در تعداد قابل توجهی از افراد مبتلا به شوره سر با افزایش سن بهبودی پیدا می شود.
تخمین زده می شود که حدود 50٪ از مردم در غرب اروپا و شمال آمریکا از شوره سر رنج می برند.
شوره سر در مردان نسبت به زنان و افراد با پوست چرب شایع تر است. 
برخی از مطالعات نشان داده اند که رژیم های غذایی بیش از حد شور، شیرین و یا تند و همراه با الکل بیش از حد، ممکن است شوره سر را تشدید کند. 
شوره سر در بزرگسالان به ریزش مو کمک نمی کند.

درماتیت سبورئیک

این یک بیماری پوستی است که در آن پوست ملتهب و یا پوسته پوسته می شود درماتیت سبورئیک پوست سر، یک شکل شدید شوره است هنگامی که نوزادان آن را داشته باشند به عنوان کلاه گهواره نامیده می شود درماتیت سبورئیک تکه های بزرگتری از بسیاری از انواع دیگر شوره سر ایجاد می کند درماتیت سبورئیک نه تنها در پوست سر، بلکه در روی قسمت های دیگر بدن نیز ظاهر می شود .

علائم و نشانه های شوره سر چیست؟

علامت مشخصه شوره سر، یا درماتیت شوره دار پوست سر، تکه های سفید رنگی بر روی پوست سر و در مو است اگر فرد لباس های تیره بپوشد تکه ها بر روی شانه های او بیشتر قابل توجه می شوند. پوست سر نیز ممکن است احساس خارش، سفت و سخت یا درد داشته باشد. 
افراد بزرگسال با درماتیت شوره پوست سر، ممکن است پوستی ( قرمز، پوسته پوسته و تکه های چرب ) داشته باشند. 
پولک هایی بر روی پوست سر و در موهای شخص وجود دارد.
پولک ها ممکن است روغنی به نظر برسد.
سر ممکن است احساس خارش و سختی کند. 
سر ممکن است احساس سوزش کند.
سر ممکن است احساس جراحت کند.
قرمز، پوسته پوسته، تکه های چرب پوست در درماتیت سبورئیک پوست سر بزرگسالان  وجود دارد.
پوسته پوسته شدن پوست سر، خارش پوست با درماتیت شوره نوزادان ( یا کلاه گهواره ) دیده می شود.
اغلب موارد شوره سر نیاز به دکتر ندارد با این حال، بعد از چند هفته درمان توسط خود شخص در کسانی با خاراندن پوست سر قسمت هایی از سر قرمز و متورم می شود باید به دکتر مراجعه کنند.

علائم و نشانه ها در نوزادان و کودکان

اغلب به عنوان کلاه گهواره نامیده می شود و علائم و نشانه ها در بچه ها بین 2هفته تا 6 ماه سن به ویژه بین سنین 3 تا 8 هفته رخ می دهد و معمولا بعد از چند هفته از بین می رود در برخی موارد ممکن است ماه ها طول بکشد اگر چه کلاه گهواره ممکن است برای پدر و مادر، نگران کننده باشد ولی خطرناک نیست.

درمان شوره سر

در اینجا برخی از شامپوهای درمانی که شما می توانید برای کمک کنترل شوره سر استفاد کنید نام می بریم.
تار ( ژل T)  
سالیسیلیک اسید (T/Sal )
شامپوی zinc pyrithione
سولفید سلنیوم ( سلنیوم آبی )
کتوکونازول (Nizoral) 
شما می توانید هر یک از این شامپوها را فقط یک یا دو بار در هفته، بسته به شدت علائم استفاده کنید.
کرم ها: دو نوع کرم، شامل کرم کورتیزون و کرم های ضد قارچ در کمک به درمان سبوره استفاده می شود. 
کرم های کورتیکواستروئید التهاب را کاهش می دهد. شما می توانید آنها را با  غلظت 0.5 ٪ یا غلظت 1٪ خریداری و استفاده کنید. آنها برای استفاده بر روی صورت ایمن هستند و اغلب دو بار در روز برای چند روز استفاده می شود این محصولات به عنوان لوسیون پوست سر یک بار در روز ترجیحاً روی مو استفاده می شود می باشد. شما می توانید کرم های کورتیکواستروئیدی پوست سر را همراه با شامپوهای درمانی استفاده کنید. 
کرم های ضد قارچ اغلب تعداد ارگانیسم های مخمر زنده بر روی پوست را کاهش دهد. بیشتر کرمهای شامل کرم کلوتریمازول 1٪ و میکونازول 2٪ ضد قارچ نیز یک بار و یا دو بار در روز استفاده می شود. 
همراه با شامپو، کرم نیز باید به کار رود تا سبوره فروکش کند هنگامی که سبوره برمی گردد کرم باید دوباره استفاده شود.


تاریخ : جمعه 11 دی 1394
بازدید : 259
نویسنده : sina95

 شورهٔ‌سر (ریشه لاتین : Pityriasis simplex capillitii) ریخته شدن سلول‌های مردهٔ اِسکالپ (فضای آناتومیک پوست سر٬از رُستَنگاه مو تا گردن)است و نباید با خشکی پوست سر اشتباه گرفته شود.
 
پوست انسان در خارجی‌ترین سطح خود به‌دلیل داشتن کراتین مدام در حال بازسازی سلولی است و این بدین معنی است که در تماس مداوم با فضای اطراف سلولهای پوست خارجی (اپیدرم) در لایه بیرونی از بین می‌روند و نیاز به جایگزینی دارند. این بازسازی در تمام سطح بدن وجود دارد ولی هنگامی‌که در اسکالپ سر به‌دلیلی این روند مرگ سلولی افزایش پیدا کند به شکل ذرات قابل دیدن یا به اصطلاح شوره سر پدید می‌آید.
 
درحالت عادی سلول های لایه سطحی پوست به تدریج و جدا جدا و به تعداد کم می ریزند.این سلول هاتوسط ترشحات سر(عرق وچربی)جذب شده وباشستشودفع می شوندولذاجلب توجه نمی کنند.ولی اگرتعداداین سلول های درحال ریزش بطورغیرطبیعی زیادشده،باهمدیگربه سطح پوست برسندوبه یکدیگرچسبندگی داشته باشندجلب توجه کرده وشوره سرآشکارمی گردد.معمولاً پوست سربدلیل وجودپوست های زیادتحریک شده وخارش هم بوجودمی آیدکه گاهی شدیداست. 



● شوره سرچگونه بوجود می آید؟ 

پوست انسان ازلایه های متعددسلولی درست شده است.درحالت عادی این سلولهاظرف ۳۰ ۲۰روزمراحل رشدخودراطی کرده وازسطح پوست به صورت سلولهای مرده به بیرون ریخته می شوند.درصورتیکه این روندبه شکل غیرعادی تسریع گردد،تعدادسلولهای مرده افزایش یافته وهمراه باچربی وترشحات دیگرپوست تشکیل «شوره سر» رامی دهند. همراه باشوره اغلب خارش هم رخ داده ودرضمن اکثربیماران به انواع شامپوهاوداروهای خانگی روی می آورند و همه این عوامل باعث تحریک پوست وبدترشدن اوضاع می گردد. 

متذکرمی شویم که شوره سرابتدای طیف بیماری به نام «درماتیت سبوره» بوده ودرحقیقت فرم خفیف آن محسوب می گردد.درواقع اگرشوره سردرمان نشودگاهی شدیدترشده وتابلوی بالینی درماتیت سبوره رابوجود می آورد.دراینحالت سربیمارازپوسته های چرب،بدبو،کثیف وبعضاًعفونی پرشده وخارش وتحریک شدیددرپوست سروجوددارد.موهابهم چسبیده وبیماراحساس ناراحتی زیادمی کند. 


شوره سر یا سبوره، با پوسته ریزى پوست سر مشخص مى شود که همراه با خارش و گاهى اوقات همراه با قرمزى مى باشد. شوره سر نوع خفیف بیماری درماتیت سبورئیک مى باشد. 
درماتیت سبورئیک یا درماتیت شوره اى به ضایعات قرمز و پوسته دار پوست که با تولید سبوره (پوسته هاى چرب یا خشک سفید رنگ) و خارش همراه است، گفته مى شود. 

این بیمارى مسرى نیست. به طور طبیعى در اثر لایه لایه شدن طبقه شاخى پوست سر، لایه هاى قدیمى از بین می روند و لایه هاى جدید جایگزین آن ها مى گردند. این عمل سرعت طبیعى و مشخصى دارد، ولی اگر سرعت ریزش پوسته هاى طبقه شاخى، از حالت طبیعى خارج شده و تشدید و تسریع شود، حالتى به نام شوره سر ایجاد مى گردد. شوره سر به حدى شایع است که برخى متخصصان آن را امرى طبیعى مى دانند. پس شوره سر در اثر جدا شدن سلول هاى خارجى پوست سر به وجود مى آید و باید نسبت به درمان این عارضه اقدام کرد. 



علايم و نشانه ها:
علائم شوره سر براي بيشتر مردم شناخته شده است: 
پوسته هاي برفكي سفيد چرب از پوست مرده كه به صورت نقطه هايي بر روي مو و شانه ها ديده مي شود. 
پوست سر خارش دار و پوسته دار. 
اين علائم عمدتاً در فصول پاييز و زمستان، بدليل گرماي منازل و خشكي هوا تشديد مي يابد و در تابستان بهبود مي يابد.
علل ايجاد شوره سر: 
شوره سر مي تواند به دلايل زير بروز كند: 
1- خشكي پوست: شايعترين علت خارش و پوسته ورقه ورقه شدن پوست سر در زمستان كه هوا سرد است و در منازل از گرم كننده ها استفاده مي شود، مي باشد. پوسته هاي ايجاد شده ناشي از خشكي پوست معمولاً كوچكتر و كم چرب تر از پوسته هاي ايجاد شده ناشي از علل ديگر مي باشند و معمولاً علايم و نشانه هاي خشكي پوست در ديگر نقاط بدن مثل بازو و پاها نيز ديده مي شود. 
2- پوست چرب و تحريك شده (درماتيت سبوريك): اين حالت، يكي ديگر از شايعترين علل ايجاد شوره سر است و مشخصه آن پوست چرب و قرمز پوشيده از پوسته هاي برفكي سفيد يا زرد است. درماتيت سبوريك نه تنها پوسته سر، بلكه ديگر نواحي كه غدد سباسه زيادي دارند مانند ناحيه ابروها، گوشه هاي بيني، پشت گوش، زير سينه ها، كشاله ران و گاهي اوقات زير بغل ها را نيز درگير مي كند.
3- ناكافي بودن شست و شوي سر: در صورت عدم شست و شوي مرتب موها با شامپوي مناسب، چربي و سلول هاي پوست تجمع مي يابند و مي توانند شوره ايجاد نمايد.
4- سوريازيس: اين نوع عارضه پوستي موجب تجمع سلول هاي مرده پوست مي شود كه پوسته هاي نقره اي ضخيمي ايجاد مي نمايد. سوريازيس معمولاً بر روي زانوها، آرنج و ؟ ديده مي شود. ولي مي تواند پوست سر را نيز درگير نمايد.
5- حساسيت به محصولات مراقبت از مو(درماتيت تماسي): گاهي حساسيت به برخي تركيبات محصولات مراقبت از مو يا رنگ موها، بخصوص پارا ـ فنيلن دي آمين، مي تواند موجب قرمزي، التهاب و پوسته دار شدن پوست سر شود. 
6- قارچ مخمر مانند والاسزيا: اين قارچ بر روي پوست سر اغلب افراد سالم و بالغ زندگي مي كند بدون اينكه مشكل خاصي ايجاد نمايد. اما گاهي اوقات رشد آن از كنترل خارج شده، از چربي هاي مترشحه توسط فوليكول هاي مو تغذيه مي كند و موجب تحري تكثير سلول هاي پوست مي شود. نتيجه آن تعداد زيادي سلول هاي مرده پوست است كه كه با چربي پوست سر به هم مي چسبند و به شكل پوسته هاي سفيد برفكي روي سر ديده مي شوند.
دقيقاً مشخص نيست كه چه عاملي باعث رشد بيش از حد اين موجود زنده مي شود، اگر چه چربي بيش از حد پوست سر، تغييرات سطح هورموني، استرس، بيماري ها، اختلالات نورولوژيك، ضعف سيستم ايمني و عدم شست و شوي كافي موها مي توانند در شكل گيري شوره سر مؤثر باشند.
 
 
علل شوره سر 

شوره سر به دلایل مختلفى از قبیل تغذیه نادرست ، هیجان و نگرانى و استرس ، هواى گرم و مرطوب ، یا سرد و خشک ، پوست چرب ، تعریق زیاد ، عدم تعادل هورمون ها به خصوص آندروژن ها ، مصرف بى رویه مواد آرایشى مو و عدم رعایت نظافت مو (شامپو نزدن مرتب، عدم شست و شوى کافى سر بعد از شامپو زدن و یا باقى ماندن بقایاى صابون در پوست سر) ظاهر مى شود. 

همچنین شوره می تواند علت میکروارگانیسمى و قارچى داشته باشد.

استرس و خستگی از مهم‌ترین عوامل ایجاد و تشدید شوره سر هستند، زیرا موجب کاهش فعالیت سیستم ایمنی بدن و ابتلا به انواع عفونت و اگزمای پوستی می‌شوند. 

همچنین کمبود برخی ریزمغذی‌ها همانند روی در بدن نیز موجب ایجاد شوره سر می‌شود.

علت شوره سر ، التهاب پوست سر است و بیمارى هایى همچون اگزما پوسته ریزى شدیدى در پوست سر به وجود مى آورد و گاهى بیمارى هاى عفونى مثل زرد زخم یا شپش سر به صورت پوسته در سر ظاهر مى شوند. 

سایر اختلالات پوستى از جمله درماتیت سبوروئیک و درماتیت آتوپیک ، روزاسه ، آکنه ، پسوریازیس و نیز چاقى ، بیمارى پارکینسون ، استفاده از لوسین هاى خشک کننده حاوى الکل و بیمارى ایدز از بیمارى هایى هستند که باعث شوره شدید سر مى شوند. 
 
علت دقیق شوره سرمعلوم نیست ولی عواملی که دخالت احتمالی دارندعبارتنداز : 

۱) استرس های روحی و اختلالات عاطفی. 

۲) عامل توارث. 

۳) خستگی روزانه و نمونه اثراین فاکتوربهترشدن شوره سردرایام تعطیلات واستراحت بیماراست. 

۴) اختلالات هورمونی. 

۵) مشکلات گوارشی مثل چاقی زیاد،یبوست وعدم هضم غذا. 

۶) برخی داروهامثل سایمتیدین(داروی زخم معده)،کلرپرومازین(داروی اعصاب)وداروهای ضدفشارخون بالا. 

۷) کمبودهای غذائی مثل کمبودویتامین A وE . 

۸) وجود یک نوع قارچ بنام ملاسزیا فورفور درپوست سر.این قارچ به فرم غیر بیماری زادرسطح پوست سر همه افرادبطورنرمال وجودداردولی درافرادمبتلابه شوره سر بدلایل نامعلوم تعدادآن زیادشده ودرضمن به فرم بیماری زا تبدیل می شود. 

۹) آسیبهائی که به پوست سروارد میشودمثل سشوارزدن وفرموبیش ازحد،شامپوهای خیلی قوی،بابلیس،رنگ کردن ومش زدن مکررمو. 

۱۰) عدم رعایت بهداشت وشستشوی سر. 




انواع شوره سر 

شوره سربه دو شکل دیده می شود: 

۱) شوره خشک که دراین حالت پوسته هابه سرنچسبیده وبصورت پوسته های نازک باظاهرپودری خاکستری روی سر،شانه هاواطراف گردن دیده می شوندوظاهربسیارزشت وزننده ای بوجود می آورند.خارش هم وجوددارد.شوره خفیف بسیارشایع بوده بطوری که برخی ازمتخصصین وجودآن راطبیعی تلقی می کنند. 

۲) شوره چرب که درآن پوسته هابزرگتروچرب بوده ولذابه هم چسبیده ونمی ریزندبلکه یک حالت متراکم وچرب درپوست سربوجود می آورندکه بیماررابسیارناراحت می کند.اغلب اوقات خارش هم وجوددارد. 



● نکات مهم درمانی برای بیماران 

مثل همه بیماریهای پوست درمان طولانی مدت است ولذابایستی باصبروحوصله ودقت دستورات دارویی رادنبال وانتظارمعجزه نداشته باشید.انتظارات شماازدرمان بایستی منطقی وواقع گرایانه باشدولطفاًبه یاد داشته باشیدکه عوامل زیادی دربروزوتشدیداین عارضه دخالت داشته که امکان تأثیردرمان دربسیاری ازآنهامیسرنمی باشد لذااثرداروها آهسته بوده ونبایستی ناامیدشوید. 

بدترین چیزدردرمان امراض پوست درمان کوتاه مدت وناقص می باشد.ازگوش دادن به توصیه های درمانی دیگران ویااستفاده ازداروهای خانگی وعطاری ویاداروهای دیگران(که فکرمی کنند بیماری مشابه شماداشته اند وبا این داروهاخوب شده اند)اکیداًپرهیزنمائیدزیرااین کارهابجزاتلاف وقت وپول شما،تأخیردردرمان صحیح وبدبینی نسبت به درمان فایده دیگری ندارد. 

اگرباشروع درمان احساس بهبودی کردیدهرگزداروهایتان راسرخود قطع نکنیدزیرا دیریازودعلائم بیماری عود می کنند واین بارممکن است حتی شدیدترازباراول بوده وبه سهولت دفعه اول به درمان جواب ندهد.هرگونه سؤال ویاناراحتی ازناحیه درمان دارید فقط باپزشک معالج خوددرمیان بگذارید.عوض کردن سریع پزشک (اگراحساس می کنیدکه زودخوب نشده ایدویارونددرمان باب میل شمانیست) به نفع جنابعالی نمی باشد.دراین مواقع بهترین کارمراجعه به پزشک قبلی ودرمیان گذاشتن مشکلات است. 

اگرپزشک اجازه دهدبرای شستشوی سرازشامپوی «روغن درخت چای پرمون» استفاده کنید.این شامپوقارچ گفته شده راازروی پوست سربرداشته وخیلی به درمان کمک می کند. درابتداهرروزسرتان رابشوئیدوبگذاریدکف شامپو ۵ دقیقه روی سربماندودرهمین حال پوست سررابابرس نرم خوب ولی به ملایمت برس بزنید. 

پس ازمدتی میتوان فاصله شامپوزدن هارابیشترکرد و پس ازبهبودی کامل شامپوراهفته ای ۲ ۱باراستفاده نمائید ولی توجه داشته باشیدکه برای ماه ها لازم است حداقل هفته ای یک بارازاین شامپو استفاده کنیدزیراسرشماخوب شده است ولی برای جلوگیری ازعود شوره بایستی استفاده ارشامپوروغن درخت چای یا سبوس برنج پرمون راادامه دهید. شامپویی که برای استفاده روزمره بکارمی برید می تواندهرمارکی باشدفقط بایستی ازنظرخشک یاچرب بودن موهایتان مناسب آنهاباشد. 

اگردسترسی به شامپو ندارید شستشوی سر با سرکه سیب (۲ قاشق غذاخوری سرکه دریک لیوان آب) به مدت ۱۰ ۵ دقیقه مفیداست. 

رعایت شرایط زیر به بهبود شوره سر کمک می کند: 

▪ پرهیز ازبرخوردبامحیط های پراسترس وتنش زاپرهیزکنید. 

▪ خوداری ازخارانیدن پوست سر زیرا ااین عمل باعث ایجادعفونت شده ومشکل شماراتشدیدمی نماید. 

▪ استفاده از برس وشانه نرم و حد الامکان طبیعی وسایرافرادخانواده به هیچوجه نبایستی ازآنهااستفاده نمایند. 

▪ اصلاح رژیم غذائی وبهداشت عمومی : خوردن مقادیرزیادی غذاهای چرب وسرخ کردنی(مثل همبرگر،ساندویچ وسیب زمینی سرخ کرده)، نوشابه های گازداروشکلات می توانددربروزشوره دخالت داشته باشند. 


شامپوهای مخصوص 
شوره سر اغلب اوقات به خوبي كنترل مي شود ولي درمان آن احتياج به صبر و بردباري دارد. به طو ر كلي استفاده از شامپوهاي ملايم روزانه با كاهش چربي و سلول سازي مي تواند شوره سر ملايم را بهبود بخشد. زماني كه شامپوهاي معمولي كارآيي مناسب را ندارند. استفاده از شامپوهاي ضدشوره بدون نسخه مي تواند كمك كننده باشد. شامپوهاي ضدشوره براساس ماده مؤثره به گروه هاي زير تقسيم مي شوند:


شامپوهاي حاوي پريتينيوم زينك (Zinc pyrithione shampoo)
اين نوع شامپوها بدليل داشتن ماده ضدقارچ و ضدباكتري زينك پريتينيون باعث كاهش قارچي كه عامل ايجاد شوره و درماتيت سبورئيك است مي شود.
شامپوهاي حاوي قطران زغال سنگ (coal-Tar based shampoos):

Coal Tarمحصول فرعي در پروسه توليد زغال سنگ است كه مي تواند با كاهش سرعت از بين رفتن سلول هاي پوست سر، در درمان شوره و درماتيت سبورئيك استفاده شود. 
شامپوهاي حاوي سلنيوم سولفايد: 
اين شامپوها با كاهش سرعت از بين رفتن سلول هاي پوست سر و همچنين كاهش رشد قارچ مالاسزيا در درمان شوره مؤثر مي باشد. بدليل اينكه اين تركيب مي تواند باعث تغيير رنگ موهاي بلوند و خاكستري و موهاي رنگ شده شود. مطمئن شويد كه بعد از استفاده به خوبي موها را با آب شست و شو دهيد و طبق دستورات مندرج از آن استفاده نماييد. 

شامپوهاي حاوي ساليسيلك اسيد: 
اين ساينده هاي پوست به از بين رفتن پوسته ها كمك مي كنند ولي مي توانند باعث خشك شدن بيشتر پوست سر شوند. استفاده از يك حالت دهنده بعد از شامپو مي توانند خشكي پوست را جبران نمايد.

شامپوهاي حاوي كتوكونازول: 
كتوكونازول يك ماده ضدقارچ وسيع الطيف است 




● نکاتی مفید برای کنترل شوره سر 

شوره سر مشکلی بسیار معمول است که بیشتر مارا مبتلا می کند . در حقیقت از هر دو نفر یک ممکن است به این مشکل پوستی آزار دهنده . دچار شوند. با وجود این ، شوره را می توان با رعایت بهداشت مناسب تحت کنترل در آورد.در این مطلب برخی نکات ساده برای کنترل شوره سر اشاره می شود. 

۱) موهای خود را به طور مرتب بشوئید. هر زمان که به حمام می روید و حداقل دوبار در روز موهای خود را بشوئید. این نکته بسیار مهم است که موی شما بعد از تعریق شسته شود ، زیرا تعریق می تواند این شرایط را تشدید کند . از شامپوی دارویی گیاهی استفاده کنید تا بهترین نتایج را کسب کنید . شامپو های حاوی روغن درخت چای علیه شوره سر بسیار موثر هستند . 

۲) موهای خودراچنگ نزنید. شوره سر باعث خارشی خواهد شد. استفاده از ژل های مو و رنگ را متوقف کنید : استفاده از ژل های حالت دهنده مو و رنگ کردن مو را کاملا متوقف کنید. این مواد حاوی مواد شیمیایی مضری هستند که موهای شما را می تواند از بین ببرد. به جای آن از محصولات طبیعی استفاده کنید. اینها معمولا برای موضرری ندارند. 

در پایان در اینجا برخی از محصولات طبیعی برای تحت کنترل در آوردن شوره معرفی می شوند. 

▪ روغن درخت چای : روغن درخت چای یک درمان طبیعی و منحصر به فرد برای شوره سر است این روغن حاوی ترکیباتی به نام ترپنوئیدها است که دارای خواص ضد قارچ آنتی سپتیک هستند. روغن درخت چای معمولا در صابون ها ، شامپوها وروغن های مو به خاطر خواص ضد قارچ آن استفاده می شود . همچنین برای درمان شرایط دیگری مانند آکنه ، پای ورزشکار ، برفک دهان و عفونت های مخمری به کار می رود. 

پای ورزشکاران ؛ نوعی کچلی مزمن سطحی است که پوست پا ، به ویژه بین انگشتان یاروی کف پا را در اثر گونه ای قارچ پا ایجاد می شود 

▪ کاندیدزیایس مخاطی: عارضه ای است که غشاءهای مخاطی دهان را درگیر می کند و معمولا در افراد بیمار ، شیرخواران ضعیف یا افراد ناتوان یا مبتلا به نقص ایمنی دیده می شود و شامل پلاکهای سفید خامه مانند است که بابرداشتن آنها ، سطوح خونریزی دهنده برجا می ماند. 

▪ سرکه : ۲قاشق چای خوری سرکه خالص رادر ۶ قاشق چای خوری آب رقیق کنید. آن را روی سر قرار دهید اجازه دهید فرق سر چند ساعتی به آن آغشته شود سپس موهای خود را با شامپو روغن درخت چای بشوئید. این کار را چند روز تکرار کنید و نتایج خوب را ببینید. 

▪ آب لیمو : آب لیمو یک کاهنده طبیعی شناخته شده برای شوره است.۲ قاشق چای خوری آب لیمو را برروی سر خود بمالید و بگذارید مدتی بماند.پس از آن سر خود را بشوئید. شما همچنین می توانید میزان برابر آبلیمو و سرکه را برای کسب نتایج بهتر ترکیب کنید.


 
نکاتی برای رفع شوره سر 

برس زدن مرتب موها در درمان شوره سر تاثیر زیادى دارد، زیرا سبب مى شود که جریان خون سریع تر شود و سلول ها تغذیه شوند. هر شب پیش از رفتن به رختخواب با یک برس مویى، موهاى خود را از جهات مختلف برس بزنید، به طورى که حدود صد بار برس روى سرتان حرکت کند و در تمام نقاط، خون را به جریان بیندازد. 

شانه کردن مرتب موها به ویژه در هواى آزاد و پاک، تاثیر بسیارى در درمان شوره سر دارد، زیرا این کار موجب افزایش جریان خون در سلول هاى بافت پوست سر مى شود.

روزانه یک بار سر خود را به خوبى شامپو کنید. طریقه شستن سر با شامپو اهمیت بیشترى از نوع شامپو دارد. هنگام شامپو کردن ، پوسته ها را با ناخن هایتان سست کنید و سرتان را حداقل پنج دقیقه مالش دهید. براى تمیز کردن موها ، از شامپوى متناسب با جنس موهایتان استفاده کنید. 

بهترین درمان طبیعى براى شوره سر، آب سیب است. براى این کار موهای تان را با آب سیب ماساژ دهید. اسیدهاى طبیعى موجود در این میوه، سلول هاى مرده را از سر جدا مى کند. پس از چند دقیقه سرتان را با شامپو بشویید. سرکه سیب همراه با آب گرم نیز مى تواند به عنوان ضد شوره و ضد چربى عمل کند. 

متخصصین پوست معمولا‌ داروی ترکیبی برای شوره سر تجویز می‌کنند که بایستی هر شب به مقدار کافی روی پوست سر بریزید و ماساژ دهید و صبح با شامپو بشویید. پس از مدتی می‌توان فاصله شامپو زدن‌ها را بیشتر کرد و پس از بهبودی کامل، شامپو را هفته‌ای یک تا دو بار استفاده نمایید. شامپویی که برای استفاده روزمره به کار می‌برید می‌تواند هر مارکی باشد، فقط بایستی از نظر خشک یا چرب بودن، با موهایتان متناسب باشد. 

سعی کنید از رفتن به محیط‌های پراسترس و تنش‌زا پرهیز کنید. 

تا آنجا که ممکن است از خاریدن پوست سر پرهیز نمایید، زیرا این کار باعث ایجاد عفونت شده و مشکل شما را تشدید می‌کند. 

برس و شانه بیمار بایستی نرم و حدالامکان از جنس طبیعی باشد و سایر افراد خانواده به هیچ‌وجه نباید از آن استفاده کنند. 

رژیم غذایی و بهداشت عمومی خود را اصلاح نمایید. خوردن مقادیر زیادی غذاهای چرب و سرخ‌کردنی (مثل همبرگر، ساندویچ و سیب‌زمینی سرخ‌کرده)‌، نوشابه‌های گازدار و شکلات می‌تواند در بروز شوره موثر باشد.

تمامی کارهایی که در آرایشگاه‌ها انجام می‌شود (مثل صاف کردن موها با دستگاه، بابلیس، مش کردن، تافت زدن، مجعد کردن و مدل‌های مختلف مو با دستگاه)‌ بالقوه می‌توانند آسیب‌های جدی و برگشت‌ناپذیر به موها وارد کنند، به خصوص اگر به طرز صحیح انجام نشوند، یا با فاصله زمانی کوتاه و به طور مکرر استفاده شوند.
 
خلاصه: 
شوره سر یكی از مشكلات پوستی است كه بسیاری از افراد جامعه با آن درگیر هستند كه عمل به توصیه های متخصصان در كیفیت شستشو و تنظیم خوراكی ها می توان از آن جلوگیری كرد.
دو نوع شوره سر (خشك و چرب) وجود دارد كه شوره‌های خشك به شكل پوسته‌های سفید رنگ نرم به نظر می‌رسند و كف سر خارش زیادی پیدا می كند و شوره‌های چرب به شكل پوسته‌های چسبناك و زرد رنگ بوده و در این حالت، پوست كف سر بوی بدی پیدا می كند كه این نوع شوره‌ها در موهای نوجوانان و جوانانی یافت می‌شود كه پوست كف سرشان چرب است. 
برنامه غذایی ناسالم، استرس‌، تنش‌های احساسی و عاطفی، اختلالات هورمونی، عفونت‌های ناشی از بیماری‌ها و آسیب‌ها و زخم‌های وارده به پوست كف سر، مصرف زیاد یا نادرست محصولات آرایشی مو و آب و هوای خشك از علل بروز شوره سر است. 
این متخصص پوست، مو و زیبایی ادامه داد: علت بروز شوره سر در لابه لای موهای نوجوانان، ترشح زیاد هورمون‌های آندروژن است كه تولید Sebum یا چربی پوستی می كند. 
بهترین روش شستشو و تمیز نگه داشتن مداوم موی سر است كه با در نظر گرفتن میزان شوره سر می توان یك روز در میان به این كار اقدام كرد. 
استفاده از شامپوهای گیاهی، ماساژ و شانه زدن روزانه سر، در رفع شوره سر بسیار موثر است به طوری كه با این كار خون به پوست كف سر می رسد و از انباشت و تجمع چربی زیاد در پوست كف سر جلوگیری می كند. 
قبل از شستن موها، با یك نوع روغن مناسب پوست سر ماساژ داده شده و تا حد امكان از چربی‌ و روغن‌های تهیه شده از منابع حیوانی كمتر استفاده شود. 
از خوردن بیش از حد آجیل، شكلات، مواد غذایی سرخ شده، صدف داران و نمك‌های یددار اجتناب شده و از یك برنامه غذایی سرشار از مرغ، ماهی، سبزیجات، شیر، فرآورده‌های لبنی و مواد حاوی ویتامین A، E و B كمپلكس پیروی شود. 
برای درمان شوره سر چرب نیز می‌توان از دو قاشق غذاخوری سركه جو (سركه مالت) داخل یك تنگ آب استفاده كرد و بعد از شستن موها با شامپو، سر را با آن مخلوط آبكشی كرده و سپس موها را با حوله خوب خشك كرد. 
 
 
منابع :
ویکی پدیا

تبیان
سایت نورپرتال
جام جم - دکتر علی وفایی
دکتر رضا یعقوبی - عضو هیات علمی ‌دانشگاه علوم پزشکی اهواز
فرشاد اکبرنژاد - آفتاب
میگنا   www.migna.ir


تاریخ : جمعه 11 دی 1394
بازدید : 403
نویسنده : sina95

 یک نوع رایج مزمن و عود کننده از اگزما که عمدتا صورت و پوست سر را درگیر می کند دو فرم نوزادی و بالغین دارد گاهی اوقات با بیماری پسوریازیس همراهی دارد (سبوپسوریازیس)

شوره سر یک نوع غیر التهابی از درماتیت سبوره است، شوره به صورت پوسته هایی برجسته و فلس مانند و دلمه دار در نواحی رویش مو پدیدار می شوند.

 

علت اگزما سبوره:

علت دقیق بیماری هنوز شناخته نشده است این بیماری با تکثیر گونه از مخمر به نام مالاسزیا همراهی دارد متابولیتهای این مخمر باعث ایجاد واکنش التهابی  در پوست می شوند بسته به قدرت محافظتی سطح پوست ممکن است تظاهرات بیماری در افراد مختلف متفاوت باشد.

 

چه کسانی به اگزما سبوره دچار می شوند :

نوع درماتیت سبوره شیرخوارگی نوزادان زیر سه ماه را درگیر می کند و در سن 6 تا 12 ماهگی اغلب رفع می شود اگزما سبوره ی بالغین در اواخر بلوغ ایجاد می شود و شیوع آن در بالغین جوان بیشتر است و در مردان شایعتر است .

فاکتورهای زیر با درماتیت سبوره شدید بالغین همراهی دارد.

پوست چرب

سابقه خانوادگی پسوریازیس

نقص ایمنی: پیوند اعضا،عفونت با ویروس ایدز

بیماریهای نورولوژی و روانپزشکی:پارکینسون ، افسردگی، دیسکینزی تاخیری

 

تظاهرات اگزما سبوره نوزادان: 

اگزما سبوره نوزادان باعث ایجاد یک پوسته چرب منتشرهمانند کلاه بر روی سطح سر می شود ممکن است به شکل راش در نواحی کشاله ران و چین آرنج ظاهر شود که به آن درماتیت ناشی از پوشک می گویند ممکن است ضایعات به شکل ضایعاتی صورتی و به صورت پوسته از سطح پوست بلند شود.

این ضایعات چون ایجاد خارش نمی کنند حتی در صورتی که ژنرالیزه باشند کودک را آزرده نمی کنند.

 

اگزما سبوره بالغین:

اگزما سبوره باعث درگیری نواحی پوست سر صورت چین اطراف بینی پشت گوشها ابروها و قسمت فوقانی تنه می شود تظاهرات عمده شامل التهاب های زمستانی که در تابستان ها و در تماس با نور خورشید بهبود پیدا می کنند خارش خفیف -ترکیبی از پوست خشک و چرب در قسمت میانی صورت و ضایعات پوسته دهنده منتشر در سطح پوست سر

 

بلفاریت:

حاشیه پایین پلک  به صورت قرمز -صورتی و پوسته دهنده و پلاک هایی  در چین های پوستی دو طرف صورت با حاشیه نامنظم یا ضایعات گرد در خط رویش موی سر و ناحیه قدامی قفسه سینه .

راشهایی که در چین آرنج زیر سینه کشاله ران ایجاد می شوند ،فولیکولیتهای سطحی بر روی گونه و ناحیه فوقانی تنه راشهای وسیع بر روی سر گردن و تنه هستند تحت عنوان پتریازیفرم سبوره نامیده می شوند تشخیص توسط معاینه بالینی است از آنجایی که مالاسزیا جزء فلورنرمال پوست است بررسی میکروسکوپی آن ارزشی ندارد .

بیوپسی پوست ممکن است کمک کننده باشد ولی اغلب لازم نیست.

 

درمان اگزمای سبورئیک چیست؟

درمان از میان درمانهای زیر انتخاب می شود :

استفاده از ترکیبات کراتولیتیک برای برداشتن پوسته ها یا دلمه ها مثل سالسیلیک اسید –لاکتیک اسید –اوره-پروپیلن گلیکول

ترکیبات ضد قارچ موضعی  جهت کاهش مالاسزیا همانند :کتوکونازول-شامپو سیکلوپیروکس و کرم آن

توجه داشته باشید برخی از انواع مالاسزیا به ترکیبات ضد قارچ از نوع آزول مقاومند

استفاده از زینک پریتیون و سلنیوم سولفاید

استفاده از کورتیکواستروئید موضعی با قدرت خفیف برای 1-3 هفته جهت کاهش التهاب حاد

مهارکننده های موضعی کلسینورین همانند  کرم پیمکرولیموس در صورت تجویز پزشک متخصص

در بالغین در نوع مقاوم : ایتراکونازول خوراکی –تتراسیکلین ها- یا فتوتراپی توصیه می شود.

 

درمان سر:

شامپوهای درمانی شامل کتوکونازول –سیکلوپیروکس-سلنیوم سولفاید –زینک پریتیون –سالسیلیک اسید طبق دستور پزشک معالج به شکل 2 بار در هفته

استروئید موضعی جهت کاهش خارش

کرم تار موضعی که پس از استفاده وبعد از چندین ساعت بایستی شسته شود .

 

درمان ناحیه قفسه سینه –سر –صورت و گوش:

با استفاده از پاک کننده غیر صابونی ناحیه مبتلا را روزی 1-2 مرتبه پاک نمایید .

از کرم کتوکونازول یا سیپلوکس طبق دستور پزشک معالجتان استفاده نمایید و در صورت نیاز درمان را تکرار کنید .

میتوانید از کرم هیدروکورتیزون استفاده نمائید.

در صورت صلاحدید پزشک ممکن است استروئید قویتری تجویز شود .

مهار کننده های کسینورین موضعی همانند پیمکرولیموس و تاکرولیموس ممکن است تجویز شوند .


تاریخ : جمعه 11 دی 1394
بازدید : 553
نویسنده : sina95

 اگزما(درماتیت)ECZEMA 
اگزماازیک کلمه یونانی به معنای جوش بالا آمده است. اگزما و درماتیت بیماریهایی هستندکه علائم آنها درواقع واکنش پوست به عوامل بیگانه خارجی وداخلی است .
طبقه بندی اگزما : 
اگزمای حاد:درواکنشهای حاد پوست بحالت متورم گرم قرمز دردناک وهمراه با خارش است.شکل ضایعات بسیار متغییر می باشد.بصورت پلاکهایی با اطراف قرمز رنگ دیده می شود علائم زودرس آن شامل وزیکول با ترشحات مایعات شفاف که کراسته ودلمه دار می شود. 
اگزمای تحت حاد:شامل علائم حادومزمن است.اریتم وقرمزی وجود دارد ولی فرم وزیکول کمتر است.علائم بصورت تورم وخارش وترک خوردن پوست است.هیستولوژی اگزمای تحت حاد هردواگزمای حادو اگزمای مزمن رانشان می دهد.
اگزمای مزمن:دراگزمای مزمن اریتم وقرمزی پوست متفاوت ومتغیراست لیکنیفیکاسیون وپوسته ودلمه شدن پوست بعضی اوقات با افزایش پیگمانتاسیون پوست وجود دارد. ترکهای پوستی زودتر از وزیکولها وزخمهای بزرگ ایجاد می شود.اگزمای مزمن مرحله نهایی وبدون ارائه اگزمای حاد وتحت حاداست.
* اگزمای آتوپیک:
شیوع:اگزمای اتوپیک یا اگزمای اطفال یکی از متداول ترین ورقت انگیزترین بیماریهای پوست است.
حدود ۲۰%از افرادمبتلابچه های ۷ساله هستند.علائم بصورت خارش وتورم پوست وبیشتر در ناحیه صورت است.پوست این بچه ها به حالت خشک در می آید ودر حدود ۶۰-۷۰%ازاین کودکان طی گذران زندگی خوب می شوند.
شیوع این بیماری بعد ازکودکان درافراد بالای ۳۰سال زیاد است که علت آن کاملا مشخص نیست. اما عوامل محیطی تاثیر گذار ومهم است.اگزمای اتوپیک درخانواده های ثروتمند زیاد است .هیچگونه شکی نیست که این بیماری هم در زندگی خود بیمار وهم در زندگی خانوادگی او موثر است.
تشخیص:اگزمای بیمار از طریق تاریخچه بیماری وتاریخچه خانوادگی وعلائم ضایعات پوستی تشخیص داده می شود. 
* اولین خط درمان:
برای مراقبت از اگزمای آتوپیک پیگیری درمان لازم است.اثرات ناتوان کننده جسمی وروانی این بیماری مهم واساسی است.
۱-دوری از فاکتورهای آزار دهنده
۲-حمام کردن واستفاده از کرم های نرم کننده
۳-استفاده از آنتی بیوتیک های سیستمیک برای عفونت های باکتریال ثانویه
۴-کورتیکواستروئیدهای موضعی
۵-آنتی هیستامین ها 
۶-حمایت روانی بیمار
۷-استفاده از تار ومواد ضد عفونی کننده موضعی پوست(بعلت اثرات ضد خارش در اگزما)
۸-استفاده از پانسمان:بانداژ یکی از درمانهای کمکی در اگزما می باشد .استفاده از بانداژهابا مواد خمیری وخیس بیشتر در کودکان دارای اگزمای آتپیک استفاده می شود.
اندیکاسیون های پانسمان:
-برای اگزماهای حاد مفیداست 
-جلوگیری ازخارش پوست
-برای عضوهایی که اگزمای ملتهب وکنده شده دارند.
-برای نرمی پوست های ضخیم شده
-حمایت ازپوست
-مکانیسم کمک کننده این روش به قرار زیر می باشد:
-تبخیر :در هنگام تبجیر لایه آب از روی پوست /پوست خنک شده وخارش آن کاهش می یابد .
-مرطوب نگه داشتن پوست :وقتی پوست مرطوب باشد میزان بیشتری از کرم های نرم کننده روی پوست باقی می ماند.
-حفاظت :سبب حفاظت پوست از خارش میشودواجازه می دهد که پوست التیام یابد.
-افزایش نفوذ استروئید
* دومین خط درمان:
۱-از بین بردن کرم های خانگی
-استفاده از بالشها ولحافهای پنبه بجای پر
-پوشش دادن تشکها با پوشش های پلاستیکی
-ازملحفه هاوپرده های کتانی استفاده گرددو آنها در درجه حرارت ۵۰درجه مرتبا شستشو داده شود.
-پوشاندن کف ودیوار اتاق با مواد ی که به راحتی بایک پارچه مرطوب بنوان تمیز کرد .
-شتشوی مرتب اسباب بازیهای مورد علاقه کودک بادرجه حرارت بالا
-تهویه مطلوب اتاق
۲-محدودیت های غذایی :رژیم غذایی بطور کلی فقط هنگامی به کار می رود که تاریخچه بیمار بطور قوی آلرژی به یک غذای خاص را نشان دهد.در مجموع محدودیت غذایی در بزرگسالان ونوجوانان با اگزمای غیر معمول کم اهمیت یا بدون اهمیت است.
یک رژیم غذایی باید انرژی کافی برای رشدبچه را فراهم کند.
غذاهای معمولی که می تواند در فرد ایجاد واکنش نمائید:
عبارتند از :آجیل ها/ ماهی/ صدف وتخم مرغ /میزان عکس العمل از یک کهیر تا آنافیلاکسی متفاوت است.
درمان معمولا به آنتی هیستامین یا تزریق آدرنالین برای واکنش شدید /فتوتراپی وفتو کموتراپی نیاز خواهد داشت.
سایر داروها:ازاتیوپرین/سیکلوسپورین واینترفرون
* اگزمای سبوره:
فعلا تصور می شود که علت اگزمای سبوره ای همراه با جمع شدن پوست به وسیله قارچ های pityros porumدر بزرگسالان است.
بیماران معمولا با ارتیماو افزایش چربی پوست در قسمت مرکزی صورت /ابرو پوست سر /اطراف گوش /قسمت سینه وپشت مشخص می شود.
در بالغین این اگزما خیلی شدید است بادر گیری پوست سر وصورت /در پوست سر علائم رابه میزان زیاد (شوره سر)نشان می دهند وهمراه است یا خارش وتحریک پوست واریتما د صورت گوشها /سینه /اطراف بینی وجلوی سر شایع است.
در نوزادان اولین مشخصه در پوست سر به صورت فلسهای چربی زرد /ضخیم وبصورت پیوسته که حرکت دادن پوست سر ومو مشکل است.این التهاب ممکن به اطراف ابروها وگوش ها ادامه پیدا کند.
* اصول درمان در اگزمای سبورهای پوست سر:
-موارد خفیف:شامپو (معمولا حاوی فعال کننده آنتی پپتید وسپوریوم /کتوکونازول/سلینوم سولفاید)
-موارد متوسط: استروئید یا ترکیبی از استروئید وکراتولتیک
-موارد شدید :اگر پوسته ها مشهود می باشد.کرم یا روغن حاوی سالسیلیک اسید استفاده می شود.

-درماتیت تماسی تحریکی
عامل به وجود آورنده درماتیت که اغلب با یک فاکتور تماسی درمواجهه قرار گرفتن محرک همراه است .درماتیت تماسی معمولا بیماری شغلی گروهها (ماشین /چرم/ فلز/ غذا/ ماشین ماده شیمیایی وصنعت پلاستیک )بوده وآنها غالبا در معرض محرکها قرار می گیرند.
تماس با محرک می تواند نتیجه تماس مزمن ماده محرک بر پوست و تماس با اسید و قلیا و ….باشد.درماتیت زمانی رخ می دهد که محرکها به مدت وغلظت کافی به کار روند.
تدابیر درمانی:
مراقبت پوست :در مراقبت پی گیر وعادی پوست امولسیونها وکورتیکو استروئیدها ی موضعی برای پیشگیری از وخیم شدن پوست استفاده می شود.
دوری از قرارگرفتن در معرض محرکها:هوای سرد/صابونها /مواد شوینده /پولیش/ حلالها وهر داروی تمیز کننده دیگر.
شستشوی دست واستفاده از مرطوب کننده::همیشه دستها را با آب ولرم بشوئیداز صابون استفاده نکنید در واقع از یک مرطوب کننده به عنوان یک صابون مناسب استفاده کنید.
دستها رابا یک حوله نرم خشک کنید.
برای مراقبت از دستها ازیک دستکش کتانی استفاده کنید از پوشیدن دستکش پشمی بعلت تحریک پوست اجتناب کنید چنانچه ممکن است برای کارهای بارطوبت وزمانی که در تماس با هر ماده تحریک کننده هستند دستکش پلاستیکی بپوشید.اززیر دستکشهای پلاستیکی جهت جلوگیری از تعریق زیاد دستکش کتانی پوشیده شود.
* درماتیت آلرژیک تماسی:
اولین تماس با ماده آلرژی زا مشکل فوری ایجاد نمی نماید.بعد از مدتی که ماده آلرژن در پوست ساکن شد باعث یک پاسخ ایمنی می شود که در طولانی مدت بدنبال قرار گرفتن در معرض این ماده یک واکنش التهابی اگزمایی رخ می دهد.
کنترل درماتیت تماسی همیشه آسان نیست زیا فاکتور های زیادی در روند بیماری موثرند مواد بصورت جداگانه برای محرک آزار دهنده یا آلرژن بوسیله پچ تست تعیین می شوند.
پچ تست یک پروسجر مخصوص برای تعیین ماده شیمیایی حساسیت زا ی عامل در ماتیت است .

* hand eczema
اگزمای دست بیماری است که تمام سنین را درگیر میکند بخصوص بالغین جوان
علل ایجاد
: ۱- فاکتورهای سرشتی یعنی یک پوست حساس ارثی .
۲- تحریک ناشی از تماس زیاد با کارهای رطوبت دار، مواد دترژن ، روغن و چربی ، حلال ها و غیره در خانه و محل کار .
۳- آلرژی تماس به مواد اختصاصی شامل سیمان ، نیکل ، لانولین ( روغن پشم ) و غیره .
۴- اگزمای دست بعید است ناشی از رژیم غذائی باشد .
این بیماری عفونی نبوده و به دیگران قابل سرایت نمی باشد .
توصیه های پزشک به شما : ـ پانسمان مرطوب ، کرمهای دارویی یا پمادها و قرص هایی برای سرکوب اگزما تجویز می کند ـ چگونگی اجتناب از مواد محرک را در خانه و محیط کار توصیه مینماید ـ به شما کمک می کند تا آلرژی حساسیتی ایجاد کننده یا تشدید کننده اگزما را کشف کنید با تست حساسیت پوستی patch تست ، در یک قسمت شما باید به پزشک خود راجع به موادی که با آن در خانه یا محل کار تماس دارید صحبت نمائید .
این مواد شامل مواد آرایشی و محصولات مراقبتی پوست همچنین مواد داروئی مورد استفاده در پوست می باشد وقتی کار منزل انجام میدهید با پوشیدن دستکش های پلاستیکی یا چرمی از رطوبت اجتناب نمائید .
داخل دستکش را خیس ننمائید و دستکش را بمدت طولانی نپوشید از جابجا نمودن میوه ها سبزیجات و گوشت خام بدون دستکش خود داری نمائید با دست بدون دستکش از شستن کهنه بچه خودداری کنید و جهت انجام کارهای خشک دستکش نخی بپوشید و در محل کار در تماس زیاد با آب ، روغن و مواد چربی و حلال قرار نگیرید و دستکش پلاستیکی یا چرمی بپوشید در موقع انجام کارهایی که با رطوبت سرکار دارد اگر دستکش نخی بپوشید ماده محرک از آن نشت کرده و مشکل شما را بدتر می کند و بعد از کار دست خود را با یک مرطوب کننده چرب کنید .

همچنین:

اگزما سبوره ای (شوره ای) (انگلیسی: Seborrhoeic eczema) نوعی بیماری پوستی است که با التهاب پوست سر یا صورت به صورت به شکل پوسته یا فلس که در سطح پوست پخش می شوند ، خود را نشان می دهد .یکی از تجربیات شایع ،خارش زیاد مناطق تحت تاثیر بیماری است که خود باعث التهاب و در نتیجه قرمز شدن آن منطقه می شود . اگر چه لغت اگزما سبوره گاهی در مواردی که شوره سر دیده می شود بخاطر شباهت در طبیعت این دو اختلال پوستی بکار می رود .اما از نظر اصطلاحات پزشکی متمایز هستند فردی که از اگزمای سبوره رنج می برد پوست بسیار چرب دارد که از پوسته ای فلسی شکل پوشیده شده است و قرمزی در منطقه تحت تاثیر بیماری دیده می شود اما فردی که فقط شوره دارد پوسته ها در اطراف پوست سر بدون قرمزی آن منطقه دیده می شوند .علاوه بر این همانطور که قبلا اشاره شد مشکل شوره تنها در پوست سر دیده می شود اما اگزما سبوره در هر منطقه ای از پوست می تواند دیده شود بنابراین می تواند انواع مختلفی برحسب منطقه درگیری ایجاد گردند .

علل اگزما سبوره :
علت دقیق اگزمای سبوره ای هنوز برای پزشکان نامشخص است .اما علل شایع به تعدادی از عوامل که ذکر خواهد شد نسبت داده شده است:

- قارچی بنام مالسیزما گلو بوسا (Malassezia globosa) بعنوان عامل بیماریزا اگزما سبوره ای در پوست سر در نظر گرفته شده است حضور این قارچ دلیل التهاب می باشد که برروی پوست تولید مواد سمی می کند و باعث تحریک پذیری پوست می شود این قارچ در اثر تغذیه از اسید چرب اشباع وتری گلیسیرید رشد میکند .اگزما سبوره ای غالبا تحت تاثیر استرس و در ارتباط عواملی مانند سطح بهداشتی پایین که در اثر بیماری خستگی ایجاد می شود ، بروز می کند .مردان و زنان از شوره و مشکل قرمزی بویژه تحت تاثیر استرس روانی کمبود خواب رنج می برند و در مرحله بعد منجر به اگزما سبوره ای می شود .

- افرادی که به اختلالات عصبی مانند بیماری پارکینسون و مشکلات ضعف سیستم ایمنی مبتلا هستند بیشتر درگیر اختلالات پوستی می شوند همچنین بیماران قلبی و افرادی که تست ایدز(HIV)آنها مثبت بوده است می توانند به اگزما سبوره ای مبتلا شوند .

-خشک شدن پوست در زمستان بروز بیماری را بیشتر میکند ،این دلیلی است برای اینکه ساکنان مناطق سردسیر بیشتر شوره و مشکلات مرتبط به اگزما سبوره ای را تجربه می کنند .

اگزما سبوره ای در پوست سر :
شایع ترین علامت اگزما سبوره ای بروز شوره بر روی پوست بصورت پوسته و فلسی شکل می باشد. پوسته ها معمولا خاکستری ،سفید یا زرد هستند رنگ پوسته ها به نوع پوست و مرحله بیماری دارد که شخص را مبتلا کرده است پوسته غالبا در مناطق دیگر بدن که فولیکولهای مو وجود دارند و می توانند ملتهب شوند ،دیده می شود .

نوزادان زیر 3 ماه نیز می توانند اگزما سبوره ای نوزادان مبتلا شوند .که با بروز پوسته ای زرد رنگ سخت در اطراف خط رویش مو برروی پوست سر که بعنوان کلاه گهواره شناخته می شود ، مشخص می گردد .بطور طبیعی این حالت در قسمت جلوی سر تا سن 8 تا12 ماهگی باقی می ماند .

اگزمای سبوره ای روی صورت و بدن :
در موارد اگزمای سبوره ای شدید ، پوسته های ضخیم و چرب زرد رنگ روی ابروها یا نزدیک به خط رویش مژه ها ، در کانال گوش یا قسمت جلو پیشانی ،برروی قسمت وسط سینه و در ناحیه فوقانی کمر دیده می شوند .پوسته ها همچنین می تواند در هرمنقطه ای از سطح پوست ، پشت گوشها و سایر چینهای پوستی ظاهر شوند .این پوسته ها معمولا با قرمزی خفیف ،ریزش مو و ضایعات پوستی ،خارش، زخم و دردی که می تواند منجر به احساس ناراحتی های کلی گردد همراه هستند.

این شرایط می تواند بدتر شود و یک آسیب دایمی به فولیکولهای مو برساند. اگر بیماری زیر نظر یک پزشک درمان نگردد .اگزما سبوره ای همچنین میتواند بصورت پسوریازیس اگزما سبوره ای و جوشهای اگزما سبوره ای بروز کند .اگر برای مدت طولانی بدون درمان باقی بماند همه این موارد میتواند منجر به از دست دادن موها بصورت دائمی شود .
درمانهای اگزمای سبوره ای :
اگزمای سبوره ای از راههای متعددی درمان می شود اما راه اولیه برای پیشگیری از بیماری ، بالا نگه داشتن سطح بهداشت و سلامت است . برای یک درمان موثر نیاز به مشاوره با متخصص پوست یا درمانهای مشخص کنترل شده در منزل است. شامپوهایی که برای درمان پیشنهاد می گردند، باید یک پایه ضد شوره داشته باشد و شامل ترکیبات ضد قارچ باشند برای درمان اگزمای سبوره ای ناحیه سر اولین قدم تمیز نگهداشتن پوست سر آسیب دیده است.

برای از بین بردن آسیب پذیری به عفونتهای قارچی یا باکتریال که علت اصلی زمینه ای التهاب فولیکولهای مومی باشد شامپو های درمان حاوی اسید سالسیلیک ،کلیمبازول، پیروکتیون اولامین ،ایزوترتینوئین، پیرویتون زینک ،کتوکونازول، سلنیوم سولفاید می باشند که برای درمان اگزما سبوره ای پیشنهاد می گردند . کرمها یا لوسیونها حاوی کوتیکواستروئید و ضد قارچ های موضعی مانند کتوکونازول و سیکلوپیرکس که برای درمان کلاه گهواره در نوزادان و اگزما سبوره ای بزرگسالان ،هر دو تجویز می شوند .

کرمها و ژل های کورتیزون موضعی به کاهش التهاب خارش می شود کمک می کنند علاوه براین درمانهایی که فراتر از ضد قارچ هستند ،اگرچه در درمان اگزما سبوره ای موثرند اما بعلت عوارض زیاد توسط پزشکان توصیه نمی شوند مانند: لیتیوم گلوکونات و سوکسیناک ،کول تار، استروئید های موضعی و ایزوترتینوئین .اگر چه مصرف قرصها و پمادهای ویتامین در درمان این اختلال پوستی کاربرد دارد .

درمانهای طبیعی اگزما سبوره ای :
درمانهای طبیعی برای اگزمای سبوره ای معمولا عصاره طبیعی گیاهان ،میوه ها سایر مواد طبیعی در دسترس می باشند آنچه توسط تجربه پزشکی توصیه می شود بکاربردن موضعی آلوئه ورا ،عسل ترکیب شده با آب گرم وی ک عصاره گیاهی بنام موناردا فیستولزا(monarda fistulas) ، روغن درخت چای ،آووکادو ،(ویولایی کالر بنفشه سه رنگ viola tricolor) می باشد .

میوه ها و سبزیجات غنی از ویتامینها B2,B3,B6,B7 بوسیله پزشکتان پیشنهاد می گردند خصوصا میوه ایی که آنتی اکسیدان و همچنین بتاکاروتن دارند درمانهای طبیعی معمولا درخانه با کمک گرفتن از عصاره ای میوه و سبزیجات طبیعی تهیه می گردند .از بین ادویه ها گفته شده که سیر توانایی کاهش عفونت در ناحیه سر دارد همچنین خمیر سیر و گوجه برای بهبود عفونت بصورت موثر در نظر گرفته شده است علاوه بر این بکاربردن شیر منیزیم در پوست صورت در بهبود اگزمای سبوره ای توصیه شده است کاربرد این ترکیبات منجر به اطمینان بخشی از درمان اگزما سبوره ای بوسیله درمانهای طبیعی می گردد .
دکتر مریم ملکی
همچنین در
http://en.wikipedia.org/wiki/Seborrhoeic_dermatitis


تاریخ : جمعه 11 دی 1394
بازدید : 239
نویسنده : sina95

 شوره سر از آن دسته مشكلاتی است كه نه‌تنها به سلامت مربوط می‌شود و ممكن است نشانه بیماری‌های مختلف پوستی باشد، بلكه از نظر ظاهری هم فكر فرد را به خودش مشغول می‌كند.

به همین دلیل هم دهها شیوه مختلف برای رهایی از شوره سر توصیه می‌شود؛ از شامپوها و صابون‌های مخصوص گرفته تا استفاده از روغن نارگیل و...

این ترس و نگرانی از شوره سر تا جایی پیش می‌رود كه پوشیدن لباس‌هایی با رنگ تیره، برای خیلی از این افراد به آرزو تبدیل می‌شود. اما چاره كار چیست؟ اصلا چرا شوره سر ایجاد می‌شود و برای كنترل آن باید چه كار كرد؟

 

دكتر سید مسعود داوودی، متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی بقیه‌الله (​عج )درباره علل ایجاد شوره سر می‌گوید: شوره سر از سلول‌های مرده پوست تشكیل شده است كه به صورت گروهی از سطح پوست سر كنده می‌شود. البته افزایش پوسته‌ریزی یا كنده شدن بیش از حد سلول‌های مرده از سطح پوست دلایل مختلفی دارد.


وی با بیان این‌كه شایع‌ترین علت بروز چنین مشكلی، بیماری پوستی‌ای به نام درماتیت سبوره است، می‌گوید: درماتیت سبوره كه به آن اگزمای شوره‌ای نیز می‌گویند، شایع‌ترین علت ایجاد شوره سر است. با این حال موارد دیگری هم با شیوع كمتر ممكن است سبب ایجاد شوره سر شود؛ به عنوان مثال بعضی از بیماری‌های التهابی پوست مانند بیماری صدف (پسوریازیس) نیز می‌تواند موجب پوسته‌ریزی و در نتیجه ایجاد شوره شود.

درماتیت سبوره، شایع‌ترین علت شوره سر

دكتر داوودی ضمن بیان این نكته که آنچه عموما به نام شوره سر می‌شناسیم اگزمای شوره‌ای یا درماتیت سبورئیك است، توضیح می‌دهد: درماتیت سبورئیك كه بیماری التهابی و خارش‌دار پوست است بیشتر در پوست سر بروز می‌كند و در موارد شدیدتر ممكن است در قسمت‌هایی از بدن و صورت هم مشاهده شود.

این پزشك متخصص درباره علل ایجاد این بیماری می‌گوید: علت اصلی بروز این بیماری هنوز مشخص نیست، اما به نظر می‌رسد عوامل ژنتیكی در ایجاد آن نقش دارد و همچنین نوعی قارچ ذره‌بینی نیز در تشدید علائم بیماری موثر است.

به گفته وی ، شوره ‌سر خفیف‌ترین حالت درماتیت سبوره است كه در آن به غیر از پوسته‌ریزی ناشی از افزایش تقسیم سلولی، هیچ علامت دیگری وجود ندارد. البته در موارد شدیدتر علاوه بر پوسته‌ریزی، ممكن است نشانه‌هایی مانند قرمزی و التهاب نیز مشاهده شود و بیمار هم از خارش و سوزش سرش شكایت داشته باشد.

این متخصص بیماری‌های پوست و مو می‌افزاید: ضایعاتی كه در اثر این بیماری به وجود می‌آید، بیشتر در قسمت‌هایی از صورت كه مو دارد مانند زیر ابروها، لبه مژه‌ها، ناحیه ریش و سبیل،​ اطراف و پشت لاله گوش مشاهده می‌شود. با این حال، بیماری ممكن است در قسمت‌های دیگری از بدن مانند جلوی سینه، ناحیه پشت و بین دو كتف، زیر بغل و كشاله‌ها نیز به شكل ضایعات قرمز و پوسته‌دهنده نمایان شود.

به گفته دكتر داوودی، استرس‌، مشغله‌های فكری، بی‌خوابی و وجود بیماری‌هایی كه طی آن سیستم ایمنی بدن ضعیف می‌شود نیز می‌تواند موجب تشدید بیماری شود.

وی درباره سن بروز شوره سر می‌گوید: شوره سر معمولا در سنین پس از بلوغ بروز می‌كند؛ البته در چند ماه اول پس از تولد كه هورمون‌های مادر در بدن نوزاد باعث ترشحات غدد چربی‌ساز می‌شود هم ممكن است شاهد ایجاد شوره سر باشیم. همچنین هر چه پوست چرب‌تر باشد احتمال بروز این مشكل هم بیشتر می‌شود.

چطور شوره را كنترل كنیم؟

وقتی صحبت از شوره سر می‌شود، همه به یاد شامپوها و صابون‌های مخصوصی می‌افتند كه می‌تواند در درمان این مشكل موثر باشد. اما آیا واقعا با استفاده از شامپویی خاص می‌توانیم امیدوار باشیم مشكل برای همیشه برطرف شود؟

دكتر داوودی با اشاره به این‌كه برای كنترل درماتیت سبوره باید براساس شدت بیماری داروی مناسب تجویز شود، می‌گوید: هنگامی كه شوره سر به تنهایی و بدون علامت دیگری بروز می‌كند، نوع خفیف درماتیت سبوره است كه در بیشتر موارد با استفاده از شامپوهای ضد شوره‌ای كه خاصیت ضد قارچ یا ضد پوسته‌ریزی دارد، كنترل می‌شود. با این حال، اگر مشكل با استفاده از شامپو كنترل نشود، باید از داروهای موضعی ضدالتهاب و ضدپوسته‌ریزی كمك گرفت.

به گفته وی، در صورتی كه شوره سر با استفاده از شامپو و داروهای موضعی هم برطرف نشود، لازم است از داروهای خوراكی استفاده كنید.

دكتر داوودی ضمن بیان این‌كه روش خاصی برای برطرف شدن دائمی شوره سر وجود ندارد، خاطر نشان می‌كند: زمانی كه با استفاده از روشی خاص موفق شدیم شوره سر را كنترل كنیم، بهتر است برای پیشگیری از ایجاد یا شدیدتر شدن شوره، گاهی از همان روش برای كنترل شوره سر كمك بگیریم. البته افراد معمولا از این موضوع شكایت دارند و می‌گویند زمانی كه برای مدتی خاص از یك شامپو استفاده می‌كنند، موهایشان به آن عادت كرده و شامپو دیگر كارایی لازم را ندارد.

وی در این زمینه توضیح می‌دهد: در چنین شرایطی بهتر است بیمار به صورت چرخشی شامپوی ضد شوره‌ای را كه استفاده می‌كند، تغییر دهد تا نتیجه مطلوب را به دست آورد.

 به نقل از جام جم آنلاین


تاریخ : جمعه 11 دی 1394
بازدید : 476
نویسنده : sina95

 

اکزما يا درماتيت، به تمام مواردی که پوست ملتهب، قرمز، تاول، ترشح، پوسته پوسته شدن، تغيير رنگ، ضخيم شدن و خارش پوست داشته باشد بکار ميرود. اکزما دارای انواع مختلفی است از جمله: اکزمای تماسی آلرژيک، تماسی تحريکی، سرشتی (اتوپيک)، سبوره ای يا شوره ای، سکه ای و غيره…  

کلمه اتوپيک گروهی از بيماريهای آلرژيک يا همراه با آلرژی را شامل می شود که اغلب چند نفر از افراد يک خانواده را درگير می کند. در يک خانواده ممکن است آلرژی هايی از نظير تب يونجه (حساسيت فصلی)، حساسيت به گرده گياهان، آسم، بيماری ديابت يا قند خون و بيماری غده تيروئيد وجود داشته باشد. علاوه بر اين ها اکزمای اتوپيک نيز در اين خانواده ها ديده می شود. در يک پنجم موارد ممکن است يک فرد از خانواده  مبتلا به اين اکزما بدون درگيری ديگر افراد خانواده باشد. اکزمای آتوپيک در سراسر دنيا بطور شايعی وجود دارد. اين اکزما در هر سنی می تواند ديده شود و شیوع آن معمولاْ در نوزادان و کودکان بسيار بيشتر است. ضايعات پوستی، خشکی پوست و خارش از مهمترين علائم آن به حساب می آيند.

اکزمای اتوپيک در دوره نوزادی در سنين دو تا سه ماهگی شروع می شود و با گذشت زمان درگيری در قسمت های مختلف پوستی ايجاد ميشود. اين بيماری گاهی در سنين کودکی و گاهی تا سن بلوغ تداوم دارد و خود بخود از بين ميرود.

علائم اکزمای سرشتی

در نوزادی ضايعات خارش دار پوستی همراه با ترشح، دلمه و قرمزی به خصوص روی گونه ها پديد می آيند ولی در جا های ديگر پوست نيز می توانند ديده شوند. نوزاد بعلت خارش معمولاْ بی قرار است و نواحی خارش دار را با دست و يا با هر وسيله ای می مالد. اگر چه اين بيماری ممکن است تا پايان دوره نوزادی از بين برود ولی درمان در اين زمان در تغذيه و رشد کودک کمک شايانی می کند. اگر بيماری ادامه پيدا کند پايعات کمتر تمايل به قرمزی، دلمه بستن و ترشح دارند. بعد از اين دوره ضايعات به صورت خشک، قرمز متمايل به قهوه ای در آمده و پوسته پوسته شدن و ضخيمی پوست از علائم شايع اين دوره است. البته خارش همچنان با قدرت پيشين وجود دارد. گاهی آنقدر فرد خود را می خاراند تا زخم شود. اين زخم شدن می تواند بدليل از بين رفتن سد دفاعی باعث بروز عفونت ميکروبی در ناحيه شود. در سنين نوجوانی تا بزرگسالی ضايعات خشک و پوسته دار بيشتر در نواحی خم آرنج، پشت زانو، قوزک ومچ پا و هر ناحيه چين دار ممکن است ديده شوند.

تشخيص اکزمای سرشتی

هر ضايعه خارش دار با خصوصيات ذکر شده؛ همراه با يک تاريخچه فاميلی از اتوپی می تواند يک اکزمای سرشتی باشد. اين بيماری هميشه از يک الگوی خاصی تبعيت نمی کند و ممکن است در هر مرحله ای و هر سنی بدون الگوی خاصی بوجود آيد. ضايعات ممکن است در کف دست و پا و پشت دست و پا با خارش شديد و خشکی و قرمزی تيره رنگی ديده شود. در سنين بالاتر نيز احتمال ضايعات ترشح دار و دلمه بسته وجود دارد.

عوامل تشديد کننده اکزمای سرشتی

اين بيماران دارای پوستی حساس هستند و عوامل زيادی می توانند پوست اين افراد را تحريک کنند و ضايعات اکزمايی را در آنها بوجود آورند. البته هر فردی می تواند به عواملی حساس و به عوامل ديگری غير حساس باشد يا بطور خلاصه ميزان حساسيت پوست نسبت به اين عوامل در افراد مختلف متفاوت است. اين عوامل شامل: تغيير سريع دمای محيط (سرما و گرما)، خشکی هوا، ورزش سنگين يا هر گونه فعاليتی که باعث تعريق زياد شود، بعضی غذاها، تماس با لباس های نايلونی يا پشمی، انواع عفونت ها، آفتاب و استرس های عصبی می باشند.تاثير غذاها در ايجاد اين بيماری

آلرژی غذائی در ده در صد اين بيماران ديده می شود. غذاهائی که بيشتر مورد ظن هستند، شامل: تخم مرغ، شير گاو، ماهی، آجيل، مواد افزودنی (چاشنی)، مواد رنگی مصنوعی، سويا، شکلات، توت فرنگی و غيره … می باشند. اين غذاها می توانند باعث تشديد بيماری شوند ولی حذف تمام اين غذاها از رژيم غذائی روش عاقلانه نيست و بايد ديد با مصرف کدام غذا بيماری فرد شدت می يابد و آن غذا را حذف کرد. در صورتی که به غذائی مشکوک هستيد به مدت دو هفته مصرف نکنيد و بهد از اين دوره اگر با مصرف آن بيماری شدت پيدا کرد از خوردن اين نوع غذا اجتناب کنيد در غير اين صورت اين غذا جزء رژيم نمی باشد. مدت زمان بين خوردن غذا و شدت بيماری معمولاْ يک تا سه ساعت است. مادرانی که دارای فرزند شيرخوار مبتلا به اکزمای سرشتی هستند نيز بايد غذاهای حساسيت زا را پيدا کرده و از خوردن آن اجتناب کنند. چون مواد غذائی در شير ترشح شده و با خوردن شير مادر، نوزاد دچار ضايعات و شدت بيماری ميشود.

نقش عوامل محيطی

گرده گياهان و گرد و غبار نيز در شدت بيماری نقش دارند. تماس با وسايل و موادی که گرد و غبار را در خود نگه می دارند مانند: بالش، متکا، پرده، فرش، روکش مبل، پشم و غيره … باعث بدتر شدن بيماری ميگردند. محل زندگی بايد ساده و فاقد وسايل تجمع گرد و غبار باشد. در محل زندگی از نگه داشتن گياه و گل و حيوانات بايد اجتناب کرد. ملحفه ها بايد مرتب شسته شوند و دو بار آب کشی شوند تا مواد پاک کننده کاملاْ حذف شوند. مواد آرايشی، عطريات، اسپری ها ( حشره کش يا خوشبو کننده) و دود سيگار می توانند بيماری را شدت بخشند.

درمان

مصرف هر گونه کرم، لوسيون، شامپو، صابون و محصولات آرايشی بايد با مشورت پزشک باشد. از پوشيدن لباس های زير خشن و زبر اجتناب کنيد حتی الامکان از لباس های زير نخی يا کتانی استفاده کنيد. از پوشيدن لباسهای تنگ، چسبان و پشمی و نايلونی اجتناب ورزيد. از فعاليت هايی که باعث تعريق زياد می شود اجتناب کنيد. اگر پوست شما خارش دارد از خاراندن اجتناب کنيد چون خارش پوست سبب بدتر شدن ضايعات و شدت خارش می شود در اين مواقع بهتر است با فشار دادن محل خارش أن را کنترل نمود. از کرمهای مرطوب کننده و چرب کننده بخصوص بعد از استحمام، استخر و شستن دست استفاده نماييد. داروهای تجويز شده موضعی باعث تخفيف بيماری ميشوند. چون اکثر اين داروها حاوی کورتون هستند بيش از زمان گفته شده استفاده نگردد. از داروهای ضد هيستامين نيز در بهبودی ضايعات و کنترل خارش استفاده ميشود. اگر ضايعات عفونی شده باشند از آنتی بيوتيک موضعی يا خوراکی و يا هر دو استفاده ميشود. کورتون خوراکی فقط مواردی کار برد دارد که درمان های پيشين بخوبی بيماری را کنترل نکرده باشند. اين داروها بايد بمدت کوتاهی استفاده شوند. خشکی پوست يکی از مشکلات اين بيماران است و زمينه ساز ايجاد و شدت بيماری می شود. محيط زندگی هميشه بايد مقداری مرطوب باشد و هوای آن نه سرد و نه گرم باشد بلکه بايد هوا معتدل باشد. استحمام بايد به حداقل دفعات و زمان برسد. در استحمام بايد از آب ولرم استفاده کرد. کشيدن کيسه و ليف زبر باعث شروع و شدت بيماری می شوند. بعد از حمام بلافاصله بعد از خشک کردن با يک حوله نرم و ظريف تمام بدن را با يک مرطوب کننده يا چرب کننده بپوشانيد. از کشيدن حوله به بدن اجتناب کنيد بلکه بايد حوله را با گذاشتن روی پوست آن را خشک کرد. در مواقع مصرف دارو هر گونه تغيير در پوست و يا بدن را به پزشک اطلاع دهيد.
 

اکزمای تماسی

مقدمه

حساسيتی که بوسيله تماس مواد حساسيت زا ايجاد می شود و می تواند با دو مکانيسم ايجاد شود: ۱- اکزمای تماسی حساسيتی. ۲- اکزمای تماسی تحريکی.ماده ای که باعث ايجاد حساسيت پوستی تماسی می شود به نام ماده حساسيت زا يا آلرژن ناميده می شود. بسياری از مردم نسبت به آلرژن ها واکنشی نشان نمی دهند ولی تعداد کمی از مردم به مرور زمان نسبت به بعضی مواد، که در تماس قبلی نسبت به آن حساس نبوده اند، حساس می شوند. تماس با اين مواد بيشتر موجب پيدايش ضايعات خارش دار می شود.

موادی از قبيل: اسيد ها، حلال ها، قلياها، صابون های قوی و مواد شوينده معمولاْ اکزمای تماسی تحريکی ايجاد می کنند. اين مواد آزار دهنده پوستی می توانند بر روی پوست هر کسی ايجاد واکنش نمايند ولی افرادی که بيشتر در تماس با اين مواد هستند آزار پوستی سريعتر و بيشتر ديده ميشود.

بعضی مواد شيميائی هم آزارنده و هم حساسيت زا هستند.

علائم اکزمای تماسی

در نوع اکزمای تماسی تحريکی در محل تماس پوست قرمز و متورم شده و ممکن است تاول بزند. از ضايعات ممکن است مايع زرد رنگی مترشح شود و گاهی نيز تاول ها ممکن است بترکند و ايجاد دلمه کنند و يا ممکن است عفونت ميکروبی روی اين ضايعات ايجاد شود. در مراحل بعدی پوست ممکن است تيره تر شده و حالت چرمی بخود بگيرد. در اين نوع اکزما بيشتر سوزش و گاهی درد وجود دارد و ندرتاْ همراه با خارش است.

در نوع اکزمای تماسی حساسيتی در محل تماس پوست قرمز و متورم می شود. ضايعات شديداْ خارش دارند و گاهی ممکن است ضايعات مشابه دور از محل تماس نيز بوجود آيند.

در بسياری از موارد افتراق بين اکزمای تماسی تحريکی و حساسيتی مشکل است.

آلرژن ها يا مواد حساسيت زا

شايع ترين مواد حساسيت زا شامل: نيکل، لاستيک، سيمان، چرم، بعضی داروهای موضعی، نگهدارنده های موجود در کرم ها و لوازم آرايش، رنگ ها، مواد معطر، پيچک سمی، بلوط سمی و گياهانی از اين قبيل می باشند.

نيکل: در بسياری از فلزات يافت می شود. در وسايلی که روکش کروم دارند نيکل به مقدار کافی برای ايجاد واکنش وجود دارد. گوشواره، انگشتر، گردن بند، و حلقه بدلی و بند ساعت فلزی حاوی نيکل می باشد و در محل های تماس در افراد حساس می تواند ايجاد حساسيت کند. در سگک لباس ها، زیپ ها، دکمه ها و کلیپس های فلزی نيز به مقدار کافی نيکل وجود دارد.

تعريق موجب تشديد حساسيت به نيکل در افراد حساس به آن می شود.

لاستيک: مواد شيميائی موجود در لاستيک عامل ايجاد حساسيت می باشند. لاستيک گاهی ايجاد کهير نيز ميکند که در اين صورت به آن کهير تماسی می گويند. اين افراد با پوشيدن دست کش های لاستيکی در محل تماس دچار حساسيت می شوند. وجود الياف نايلونی در بعضی لباس ها و جورابها و تماس آن با بدن ايجاد واکنش حساسيتی می کند. کفش نيز بدليل وجود ساختار لاستيکی در آن می تواند ايجاد حساسيت کند. افرادی که به لاستيک حساسند از تماس با دستکش لاستيکی و يا پوشيدن لباس و کفشهای حاوی نايلون و لاستيک بايد اجتناب کنند. لباسهای زير و جوراب نخی در اين افراد مناسب است. بايد در موقع پوشيدن دستکش در زير آن از دستکش نخی استفاده کنند.

رنگ مو: در اين افراد به دليل حساسيت به پارافنيلن دی آمين که در رنگ موهای دائمی وجود دارد، دچار ضايعات حساسيتی می شوند. در رنگ موهای غير دائمی نيز ممکن است از اين ماده وجود داشته باشد. بايد قبل از استفاده از رنگ مو تست پوستی انجام داد و در صورت عدم ايجاد واکنش از آن استفاده نمود. گاهی اين افراد به رنگ لباس ها نيز واکنش نشان می دهند که بدليل وجود اين ماده يا مواد رنگی ديگر که با پارافنيلن د%D


تاریخ : شنبه 05 دی 1394
بازدید : 212
نویسنده : sina95

 

 

10 درس طلایی از انیشتین

 

در این مطلب به 10 نکته طلایی از درسهای زندگی آلبرت انیشتین این دانشمند بنام خواهیم پرداخت.امیداست با تفکر و تامل در این نکات طلایی و به کار بستن آنها در زندگی روزمره راههای زندگی متعالی را بیاموزیم.

 

 

1. کنجکاوی را دنبال کنید

 
 

"من هیچ استعداد خاصی ندارم. فقط عاشق کنجکاوی هستم"
چگونه کنجکاوی خودتان را تحریک می کنید؟
من کنجکاو هستم، مثلا برای پیدا کردن علت اینکه چگونه یک شخص موفق است و شخص دیگری شکست می خورد.
به همین دلیل است که من سال ها وقت صرف مطالعه موفقیت کرده ام.
شما بیشتر در چه مورد کنجکاو هستید؟
پیگیری کنجکاوی شما رازی است برای رسیدن به موفقیت.

 
 


2. پشتکار گرانبها است

 
 

"من هوش خوبی ندارم، فقط روی مشکلات زمان زیادی می گذارم"
تمام ارزش تمبر پستی توانایی آن به چسبیدن به چیزی است تا زمانی که آن را برساند.
پس مانند تمبر پستی باشید و مسابقه ای که شروع کرده اید را به پایان برسانید.
با پشتکار می توانید بهتر به مقصد برسید.

 
 


3. تمرکز بر حال

 
 

پدرم به من می گفت نمی توانی در یک زمان بر ۲ اسب سوار شوی.
من دوست داشتم بگویم تو می توانی هر چیزی را انجام بدهی اما نه همه چیز.
یاد بگیرید که در حال باشید و تمام حواستان را بدهید به کاری که در حال حاضر انجام می دهید.
انرژی متمرکز، توان افراد است، و این تفاوت پیروزی و شکست است.

 
 


4. تخیل قدرتمند است

 
 

"تخیل همه چیز است. می تواند باعث جذاب شدن زندگی شود. تخیــل به مراتب از دانش مهم تر است"
آیا شما از تخیلات روزانه استفاده می کنید؟
تخیل پیش‌درآمد تمام داشته‌های شما در آینده است.
نشانه واقعی هوش دانش نیست، تخیل است.
آیا شما هر روز ماهیچه های تخیل تان را تمرین می دهید؟
اجازه ندهید چیزهای قدرتمندی مثل تخیل به حالت سکون دربیایند.

 
 

 

 
 

5. اشتباه کردن

 
 

"کسی که هیچ وقت اشتباه نمی کند هیچ وقت هم چیز جدید یاد نمی گیرد"
هرگز از اشتباه کردن نترسید چون اشتباه شکست نیست.
اشتباهات شما را بهتر، زیرک تر و سریع تر می کنند، اگر شما از آنها استفاده مناسب کنید.
قدرتی که منجر به اشتباه می شود را کشف کنید.
من این را قبل گفته ام، و اکنون هم می گویم، اگر می خواهید به موفقیت برسید اشتباهاتی که مرتکب می شوید را ۳ برابر کنید.

 
 

 

 
 

6. زندگی در لحظه

 
 

"من هیچ موقع در مورد آینده فکر نمی کنم، خودش بزودی خواهد آمد"
تنها راه درست آینده شما این است که در همین لحظه باشید.
شما زمان حال را با دیروز یا فردا نمی توانید عوض کنید.
بنابراین این از اهمیت فوق العاده برخوردار است که شما تمام تلاش خود را به زمان جاری اختصاص دهید.
این تنها زمانی است که اهمیت دارد، این تنها زمانی است که وجود دارد.

 
 

 

 
 

7. خلق ارزش

 
 

"سعی نکنید موفق شوید، بلکه سعی کنید با ارزش شوید"
وقت خود را به تلاش برای موفق شدن هدر ندهید بلکه وقت خود را صرف ایجاد ارزش کنید.
اگر شما با ارزش باشید، موفقیت را جذب می کنید.
استعدادها و موهبت هایی که دارید را کشف کنید.
بیاموزید چگونه آن استعدادها و موهبت های الهی را در راهی استفاده کنید که برای دیگران مفید باشد.
تلاش کنید تا با ارزش شوید و موفقیت شما را تعقیب خواهد کرد.

 
 

 

 
 

8. انتظار نتایج متفاوت نداشته باشید

 
 

"دیوانگی یعنی انجام کاری دوباره و دوباره و انتظار نتایج متفاوت داشتن"
شما نمی توانید کاری را هر روز انجام دهید و انتظار نتایج متفاوت داشته باشید، به عبارت دیگر، نمی توانید همیشه کار یکسانی (کارهای روزمره) را انجام دهید و انتظار داشته باشید متفاوت به نظر برسید.
برای اینکه زندگی تان تغییر کند، باید خودتان را تا سر حد تغییر افکار و اعمالتان متفاوت کنید، که متعاقبا زندگی تان تغییر خواهد کرد.

 
 

 

 
 

9. دانش از تجربه می آید

 
 

"اطلاعات به معنای دانش نیست. تنها منبع دانش تجربه است"
دانش از تجربه می آید. شما می توانید درباره انجام یک کار بحث کنید، اما این بحث فقط دانش فلسفی از این کار به شما می دهد.
شما باید این کار را تجربه کنید تا از آن آگاهی پیدا کنید.
تکلیف چیست؟ دنبال کسب تجربه باشید!
وقت خودتان را صرف یاد گرفتن اطلاعات اضافی نکنید. دست بکار شوید و دنبال کسب تجربه باشید.

 
 

 

 
 

10. اول قوانین را یاد بگیرید بعد بهتر بازی کنید

 
 

"اگر شما قوانین بازی را یاد بگیرید از هر کس دیگر بهتر بازی خواهید کرد"
دو گام هست که شما باید انجام بدهید:
اولین گام اینکه شما باید قوانین بازی که می کنید را یاد بگیرید، این یک امر حیاتی است.
گام دوم هم اینکه شما باید بازی را از هر فرد دیگری بهتر انجام بدهید.
اگر شما بتوانید این دو گام را حساب شده انجام دهید موفقیت از آن شماست .


تاریخ : شنبه 05 دی 1394
بازدید : 209
نویسنده : sina95

 

عسل و دارچین,طبع تخم مرغ, میوه

 

عسل و دارچین,عسل و دارچین برای پوست,عسل و دارچین برای سرماخوردگی,عسل و دارچین برای لاغری,عسل و دارچین و زنجبیل,عسل و دارچین در بارداری,عسل و دارچین برای بارداری,عسل و دارچین برای جوش,عسل و دارچین لاغر

مخلوط عسل و دارچین درمان کننده بسیاری از بیماری ها در زمان قدیم و حال می باشد.
مجله معروفی در کانادا به نام (Weekly World)تعداد 95 نوع بیماری که توسط عسل و دارچین درمان شده اند را نام برده است
در این مقاله با عسل و دارچین، درمان کننده بسیاری از بیماری ها آشنا می شویم
ورم مفاصل
- یک قسمت عسل را در 2 قسمت آب گرم حل کرده و به آن 1 قاشق چای خوری پودر دارچین بیافزایید. خمیر حاصله را روی محل درد به آرامی بمالید. درد بعد از 15 دقیقه از بین خواهد رفت.
- همچنین بیماران دچار ورم مفاصل می توانند، 1 فنجان آب داغ را با 2 قاشق عسل و 1 قاشق چای خوری پودر دارچین مخلوط کرده و بنوشند. این عمل را هر روز باید انجام دهند تا بیماری شان معالجه شود.
- مطالعات انجام شده روی این بیماران نشان داده است که، اگر این بیماران قبل از صبحانه مخلوط 1 قاشق غذاخوری عسل با 4/1 قاشق چای خوری پودر دارچین را میل کنند، درد آنها بعد از 1 ماه از بین خواهد رفت. بیماران مورد مطالعه نمی توانستد راه بروند اما بعد از استفاده از این روش، توانستند به راحتی شروع به راه رفتن بدون درد کنند.

Huhجلوگیری از ریزش مو
- قبل از حمام کردن، 1 قاشق غذاخوری عسل به همراه با 1 قاشق چای خوری پودر دارچین مخلوط کرده و روی سر خود بمالید و 5-15 دقیقه صبر کنید و سپس موهای خود را بشوئید.

عفونت مثانه
- 2 قاشق غذاخوری عسل به همراه با 1 قاشق چای خوری پودر دارچین را در 1 لیوان آب گرم حل کرده و آن را بنوشید. این روش باعث می شود که میکروب های مثانه را از بین برود.

icon_cryدرد دندان
- 5 قاشق چایخوری عسل به همراه با 1 قاشق چای خوری پودر دارچین مخلوط کرده و خمیر حاصله را روی دندان خراب بمالید. این عمل را 3 بار در روز انجام دهید تا دندان خراب و دردناک درمان شود
کلسترول
- 2 قاشق غذاخوری عسل به همراه با 3 قاشق چای خوری پودر دارچین را در مقداری برابر 2 لیوان چای حل کرده و آن را بنوشید. بدین وسیله بعد از 2 ساعت کلسترول خون به اندازه 10درصد پایین می آید.
- تحقیقات اخیر نشان داده است که مصرف عسل خالص در درمان بیماران مبتلا به کلسترول بسیار مفید است.سرماخوردگی 
- به مدت 3 روز از مخلوط 1 قاشق غذاخوری عسل گرم با 4/1 قاشق چایخوری پودر دارچین استفاده کنید. این روش برایدرمان سرفه مزمن، سرماخوردگی و سینوزیت به کار می رود.ناباروری
- مردان 2 قاشق غذاخوری عسل را قبل از خواب میل کنند تا این مشکل برطرف شود.
- زنان می توانند از پودر دارچین برای باردار شدن استفاده کنند.
- زنان نابارور مقداری پودر دارچین را با 2/1قاشق چای خوری عسل مخلوط کرده و آن را به طور مرتب در روز روی لثه یا دهان خود قرار دهند. این کار باعث می شود که مخلوط حاصل از طریق بزاق وارد بدن شود.
- در مریلند (شهری در آمریکا) برای مدت 14 سال هیچ نوزادی متولد نمی شد. تا اینکه زنان و مردان شروع به خوردن عسل ودارچین کردند و بعد از مدت کوتاهی زنان باردار شدند.

معده درد
- مخلوط عسل و پودر دارچین ، درمان کننده درد معده، زخم معده و نفخ می باشد.بیماری قلبی
- خمیر عسل و پودر دارچین را تهیه کنید و آن را بر روی نان به جای مربا قرار دهید. این روش را به طور مرتب به عنوان صبحانه میل کنید.
- این روش باعث پایین آوردن کلسترول، کاهش ضربان قلب، به راحتی نفس کشیدن، بهتر شدن جریان خون و جلوگیری از بیماری قلبی می شود.

icon_cryWinkبهبود سیستم ایمنی
- استفاده روزانه از عسل و دارچین باعث حفاظت بدن از باکتری و ویروس می شود.
- عسل، محتوی مقدار زیادی ویتامین و آهن می باشد و بدن را مقاوم می کند.
- استفاده روزانه از عسل، باعث عملکرد بهتر گلبول های سفید خون می شود و درنتیجه بهتر با ویروس ها و باکتری های وارد شده به بدن می جنگد.سوء هاضمه
- قبل از هر وعده غذا، پودر دارچین را روی 2 قاشق غذاخوری عسل بریزید. این کار باعث می شود که اسید معده ترشح شود و غذای وارده به معده را هضم کند و از سوء هاضمه جلوگیری کند.آنفلوآنزا
- عسل محتوی مواد مفید طبیعی است و به این ترتیب از آنفلوآنزا و سرماخوردگی جلوگیری می کند.افزایش طول عمر
- نوشیدن چای با عسل و پودر دارچین از بین برنده پیری زودرس می شود.
- 4 قاشق غذاخوری عسل و 1 قاشق پودر دارچین را در 3 فنجان آب حل کرده و بجوشانید و مانند چای میل کنید. 4-3 بار در روز به مقدار 4/1 فنجان بنوشید تا پوستی لطیف و نرم داشته باشید.تاول
- 3 قاشق غذاخوری عسل با 1 قاشق غذاخوری پودر دارچین مخلوط کرده و قبل از خواب، روی تاول بگذارید و صبح مخلوط مالیده شده بر روی تاول را با آب گرم بشویید. اگر این کار را به مدت 2 هفته هر روز انجام دهید، تاول را از ریشه از بین خواهید برد.عفونت پوستی
- تمام عفونت های پوستی و اگزما با استفاده از عسل و پودر دارچین درمان می شوند.

کاهش وزن
- 1 فنجان آب،عسل و پودر دارچین را هر روز و قبل از صبحانه با معده خالی بنوشید.
- اگر مخلوط گفته شده را هر روز بنوشید، از تجمع چربی در بدن جلوگیری کرده و باعث کاهش وزن می گردد.سرطان
- عسل و دارچین، درمان کننده سرطان های معده و استخوان شناخته شده است.
- برای 1 ماه و 3 بار در روز، 1 قاشق غذاخوری عسل با 1 قاشق چای خوری پودر دارچین را برای جلوگیری از سرطان مصرف کنید.گرسنگی
- مطالعات اخیر نشان دهنده این است که شکر عسل نه تنها مضر نیست، بلکه بسیار مفید می باشد.
- مقدار مساوی از عسل و دارچین جلوی گرسنگی را می گیرد.
- 2/1 قاشق غذاخوری عسل در 1 لیوان آب و مقدار کمی پودر دارچین، باعث می شود که سرزنده تر و دارای انرژی بیشتر باشید.تنفس بد
- صبح ها 1 قاشق چای خوری عسل و دارچین را با آب گرم مخلوط کرده و بنوشید. این روش باعث راحت نفس کشیدن می شود.کم شنوایی
- مصرف مقدار مساوی، عسل و دارچین باعث بهبود شنوایی می شود.

این مطالب خواص بسیار کمی از دو ماده غذایی طبیعی، عسل و دارچین بود. با توجه به اینکه این دو غذای طبیعی در سرتاسر دنیا یافت می شود، پس بهتر است از آنها استفاده کنیم تا سلامتی خود را تضمین نماییم .

ویرایش و تلخیص:آکاایران


به وبلاگ من خوش آمدید

RSS

Powered By
loxblog.Com

ورود کاربران

خوش آمدید! لطفا وارد حساب خود شوید

رمز عبور را فراموش کرده‌اید؟
حساب کاربری ندارید؟

فراموشی رمز عبور

نام کاربری یا ایمیل خود را وارد کنید

یا

ثبت نام کاربران

در چند ثانیه حساب کاربری خود را بسازید

قبلا ثبت نام کرده‌اید؟

نظرات کاربران

دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید