شناوری برای جوانان به خصوص، یکی دیگر از ورزش های مفید و ثمربخش و از تفریحات سالم و نشاط آور است که مورد توجه پیشوای اسلام قرار گرفته و پیروان خود را به فراگرفتن آن تشویق کرده است.

قالَ الرَّسُولُ صلی الله علیه و آله: «عَلِّمُوا أَبْنائَکمُ الرَّمْی وَ السَّباحَةَ»؛ [1]

رسول اکرم صلی الله علیه و آله فرموده است: «به فرزندان خود تیراندازی و شنا بیاموزید».

شنا عضلات را به حرکت در می آورد، بدن را به فعالیت وامی دارد و جسم را تقویت می کند و به آدمی نیرو می بخشد. شنا در ساعات فراغت، یکی از وسایل سرگرمی و تفریح است و مایه شادمانی و مسرت است. به علاوه کسی که شنا می داند، قادر است در موقع پیش آمد، خود را از آب برهاند و یا غریق را نجات دهد.

ورزش های مفید و نیروبخش دیگری نیز وجود دارد که جوانان می توانند در ساعات فراغت از آنها استفاده کنند از قبیل: پیاده روی، کوه نوردی، حرکات سالم ورزشی و خلاصه، هر قسم فعالیت عاقلانه و بی ضرری که باعث تأمین سلامت بدن و تقویت جسم می شود.

سلامت و نیرومندی بدن، شرط اساسی هر پیروزی و موفقیت در زندگی بشر است. انسان بیمار و ناتوان، نه قادر است به امور علمی و دینی بپردازد و نه می تواند امور مادی و دنیوی خود را به درستی اداره کند.

در زندگی ماشینی امروز که مردم به اندازه کافی فعالیت جسمانی و حرکات عضلانی ندارند و بر اثر اختلال اعمال تطابقی و ناموزونی تعادل داخلی، سلامتیشان در معرض خطر قرار گرفته است، ناچار باید از حرکات ورزشی استفاده کنند و خود را به فعالیت وادارند.

پی نوشت: