مصرف لبنیات با گوشت سفید (مرغ ،ماهی و...) مصرف تخم مرغ و ماهی به دلیل اختلاف در مزاج انسان‌ها، احتمال بروز بیماری‌هایی مانند جزام (خوره)، فالج، نقرس، بواسیر، قولنج، درد دندان و امراض رطوبتی می‌شود.

 مصرف سرکه و حلیم، مصرف لبنیات و ترشیجات باعث انجماد شیر در معده می‌شود، مصرف پنیر و ماست چکیده، پنیر و بادام، سرکه و عدس یا سرکه و ماش و سرکه و ماست، باعث لکه و پیسی در پوست صورت می‌شود.

 مصرف ماست و ترب، شیر برنج و سویق(آردگندم) که باعث قولنج و بروز نفخ در بدن می‌شود. مصرف انار و حلیم(هریسه) که باعث گرفتگی در مویرگ‌ها می‌شود. مصرف خربزه و عسل که باعث سنکوب شدن و سایر امراض می‌شود.

 مصرف خربزه و مویز یا خربزه و انبه نیز مناسب نیست، مصرف کله گوسفند و انگور به علت تشدید لزوجیت و بلغمیت (مزاج سرد و تر) ممنوع است و خوردن اغذیه گرم و سرد با هم، و همچنین خوردن غذاهایی که دارای طبیعت سرد هستند و در نهایت خوردن غذاهایی که دارای طبیعت گرم هستند و همچنین خوردن غذاهای نفخ آور به همراه اغذیه نفخ آور ممنوع است.

خوردن غذاهایی که بر روی غذاهای قبلی ممنوع است

 خوردن سرکه بعد از برنج غذاهای نفخ آور، لزج ،گس، لطیف (ماهی ،شیر و هندوانه) و سنگین به ترتیب بر روی غذاهای نفخ آور، لزج ،گس ،لطیف وسنگین خورده شده مناسب نیست.

 آشامیدن آب سرد بعد از غذاهای گرم یا بعد از استحمام مفید نیست، افزود: آشامیدن آب سرد بعد از خوردن میوه‌ها به خصوص میوه‌های سرد مانند خربزه و هندوانه باعث تولید سم در بدن می‌شود.

 آشامیدن آب گرم بعد از غذای شور، آشامیدن آب سرد هنگامی که معده خالی باشد مثلاً ناشتا، خوردن ترشی بعد از شیرینی، آشامیدن آب سرد بعد از ورزش و ریاضت و حرکات سنگین، خوردن خربزه و هندوانه بر روی آب گوشت و گوشت‌ها باعث سنگینی و بروز امراض متعدد می‌شود.

 آشامیدن آب سرد و بلافاصله خوابیدن، آشامیدن آب بلافاصله پس از صرف غذا به خصوص در سرد مزاج‌ها، آشامیدن آب در هنگام غذا خوردن، آشامیدن آب سرد بدون توقف احتمال آن را دارد که امراض متعددی رخ دهد، از آن جمله اگر سردی آن به قلب برسد به علت انطفاع حرارت غریزی احتمال سکته خواهد بود. همچنین، اگر به کبد برسد موجب بیماری استثقاء خواهد بود. اگر سردی آن به مغز برسد موجب استرخاء و سستی اعضا (ام اس) خواهد بود. و همچنین اگر سردی آن به آلات تنفس و صوتی برسد باعث اختلال در عملکرد اعضای مذکور خواهد شد.

 آشامیدن آب بعد از خوردن غذاهای ترش، شیرین و مصرف آب بعد از خوردن ادویه اسهال آور است، همچنین، آشامیدن آب سرد بعد از غذا و بعد از شیرینی‌ها  باعث آسیب رساندن به دندان‌ها و افتادن زودرس آنها می‌شود.

خانم ها می گویند :در دوران قبل از ازدواج هر موقع قرار داشتیم از بوی عطرش گیج میشدم ، لباسهای مرتب و شیکی به تن داشت و موهای مرتب موقعی که باهم تنها بودیم همیشه صورتش رو اصلاح میکرد و بدنش تمیز بود اما بعد از ازدواج کم کم عوض شد مثل قبل به خودش نمیرسه و….
آقایان میگویند : اوایل حتی ازم میپرسید از چه مدل لباس زیر یا چه رنگی خوشت میاد چه نوع آرایشی دوست داری برات انجام بدم تو خونه قبل از رابطه آرایش میکرد و همیشه بدنش برای نزدیکی آماده بود لباسهای تمیز برتن میکرد و به خودش عطر میزد اما الان دیگه به خودش نمیرسه وقتی ازش میخوام آرایش کنه میگه حوصله ندارم.

شاید موارد فوق برای شما هم پیش آمده باشد و شما را ناراحت کند ، بی دلیل نیست که بعد از مدتی کیفیت رابطه جنسی با همسرتان کاهش یافته و مثل قبل نیست، رابطه جنسی یک رابطه پر از ملزومات است که حتی اگر یکی از ملزومات آن رعایت نشود میتواند بر کیفیت کلی رابطه جنسی موثر باشد، یکی از این ملزومات  نظافت، آراستگی و آرایش است.
 در اهمیت آراستگی و آرایش قبل از رابطه جنسی آقایان توجه کنند که :
 خیلی از آقایان از آنجایی که بعد از رابطه جنسی بعلت اعمال غسل قرار است استحمام کنند ، قبل از رابطه جنسیاستحمام نمیکنند و این عمل آنها میتواند بر خواسته و تمایلات جنسی همسرشان موثر باشد شما زمانی میتوانید به عدم آراستگی همسرتان اعتراض کنید که خودتان آنرا رعایت کرده باشید. یک حمام ۵ دقیقه ای قبل از رابطه زناشویی ، استفاده از عطر با بوی ملایم ، بر تن کردن لباسهای تمیز خصوصا لباس زیر تمیز ، اصلاح صورت و البته نیاز به توضیح نمیباشد که قبلا موهای زائد بدن شیو شده است.

شاید همه این موارد تنها ۲ دقیقه زمان برده باشد  اما تاثیر بسزائی بر کیفیت رابطه جنسی دارد چرا که زمانی که همسر شما متوجه آن باشند که شما برای  رابطه زناشویی و برای همسرتان ارزش قائل شدید و زمان صرف کرده اید مطمئن میشوند که رابطه جنسی برای شما پر اهمیت است لذا نسبت به تامین نیازها و جلب رضایت بیشتر شما تلاش خواهد نمود.

مسواک زدن قبل از رابطه جنسی : خصوصا مردانی که مصرف دخانیات دارند ، شاید خود متوجه آن نباشند که دهان آنها بویسیگار به خود گرفته و ممکن است همسر شما برای اینکه شما را ناراحت نکنند این موضوع را با شما مطرح نکنند، شما برای ناراحت نکردن ایشان چکار میکنید؟
 در اهمیت آراستگی و آرایش قبل از رابطه جنسی خانمها توجه کنند که :
 متاسفانه اکثر خانم ها خصوصا بعد از زایمان در منزل کمتر به وضع آراستگی و آرایش خود رسیدگی میکنند و شاید به جز چند ماه آغاز زندگی برای شوهرشان آرایش در منزل نداشته باشند ، تنوع در نوع لباس های زیر ، استحمام قبل از رابطه زناشویی ، شیو کردن موهای زائد و موهای بدن ، استفاده از عطر ، آرایش  قبل از رابطه زناشویی میتواند شعله های آتش جنسی همسرتان را دو چندان افروخته کند حتی اگر سالها از ازدواج شما گذشته باشد.

با ترفندهای ظاهری زنانه میتوانید مجددا کیفیت رابطه جنسی خود و همسرتان را ارتقاء دهید ، چشم همسرتان را اسیر زیبائی ها و اندام زنانه خود کنید ، با توجه به آنکه بدن زنان ترشحات بیشتری از خود دارد لازم است نسبت به استحمام بیشتر فعال باشند.

هستند خانم هایی که قبل از بیرون رفتن از منزل دقایق و حتی ساعاتی را مشغول آرایش کردن و عوض کردن لباسهایشان هستند تا لباس مناسب برای بیرون انتخاب کنند اما همین خانمها حاضر نیستند برای همسرشان ۱۰ دقیقه قبل از رابطه جنسی آرایش یا لباسی متفاوت انتخاب کنند، این خانم ها چطور انتظار دارند همسرشان جذب آنها شود؟
در دستورات دینی نیز بارها و صراحتا به پاکیزگی و آراستگی خصوصا زوجین برای یکدیگر توصیه اکید شده است .